вставай

Выставка картин называется «А живу в столице»...

Виктор Гаврилов прочтет собственное стихотворение и расскажет о выходе нового сборника «Крымский текст»...

Аксана Володина — о базовых украшениях, которые должны быть в гардеробе у каждого...

Александра Нуриева о новом госстандарте для выгула собак...

Мария Волгина — психолог. Поговорим о весеннем обострении и о том, как нормализовать своё состояние...

Вадим Мальцев про тотальный контроль за социальными сетями школьников...

Гастроэнтеролог Асима Гадельшина расскажет о болезнях, связанных с ЖКТ, и о том, действительно ли есть связь между иммунитетом и кишечником...

Песню презентуют Игорь Желтухин, Юрий Буреев и Вера Фокеева...

Как прошли «Хитовые танцы» и чем живут сургутские танцоры, в гостях Никита Дементьев...

Дарья Дзюненко и Алена Блинова придут с подарками для телезрителей...

Наталья Усова поведает о том, как лечить экзотических животных и как часто приходится отводить питомцев к ветеринару...

В канун долгожданных отпусков Елена Соловьева даст несколько советов путешественникам по России...

Куда сходить, где поучаствовать и что посмотреть, расскажут Анжелика Давыдова и Марина Суконник...

Виктория Галихматова расскажет о своем пути туристического блогера...

Уголовно-исполнительной системе исполнилось 147 лет. Полина Попова побывает на празднике и пообщается с сотрудниками. Владимир Дранишников поведает о ключевых задачах работы в УИС...

Призеры соревнований по волейболу Пелымская Полина, Корчагина Елизавета и их тренер Ирина Царенко, поделятся подробностями о своей спортивной жизни...

Елена Куприна раскроет секреты мастерства шоколатье и сделает вместе с нами клубнику в шоколаде...

Дмитрий Лызлов поведает о своем пути военного...

Сергей Большов расскажет о том, какую роль в его жизни сыграла студенческая весна...

Катерина Исаева поведает о создании мультфильма «Черный Лис. Легенда о храбрости»...

Юрий Шеров представит свое творчество сургутскому зрителю...