вставай

Полина Морозова — молодой российский художник-живописец из Санкт-Петербурга — презентует свои работы в Сургуте...

Фокусник Станислав Нежинский расскажет, как из хобби получается бизнес...

Брейн-тренер Наталья Машкова расскажет, для чего нужны нейроигры...

Варвара Ларина выйдет на Сайму и покажет, как можно делать зарядку...

Адреналин и стресс. Почему некоторые люди не могут жить без этого. Расскажет психолог Мария Волгина...

Все подробности в программе «Вставай» 19 мая...

Гости из СПК Дмитрий Соловов, Кристина Кузнецова и Елизавета Полухина о юбилее колледжа и победе в окружной Студенческой весны в направлении «Студенческая программа» среди вузов...

Студенты СурГУ — о гуммиссии в новых регионах в составе «Молодежки Народного фронта»...

Юлия Кондрякова спросила у сургутян, как они относятся к появившимся на тротуарах самокатчикам.

Как не воевать с соседями за территорию. Вадим Мальцев раскроет тему земельных споров и кадастровых ошибок...

Надежна Калинина из «Академии стекла» расскажет об искусстве стеклодува и покажет филигранные работы...

Артисты и вокалисты представят зрителям поздравление с наступающим праздником...

Дарья Евдокова расскажет, как в Сургуте чтят традиции русского народа, не забывают о ценностях и какие мероприятия можно посетить...

Мария Волгина более глубоко раскроет чувство вины и объяснит, что это такое...

Мария Ставицкая покажет, как снять отеки и сохранить молодость без инъекций...

Мария Волгина — об уверенности в себе и о том, как полюбить свое тело в канун пляжного сезона...

Как приготовить самый вкусный шашлык, расскажут Валентина Прилуцкая и Юлия Кондрякова...

Как создавался спектакль «Страсти по Шерлоку», расскажут Дмитрий Вихрецкий и Виктория Ельцова...

Ярослав Макаров расскажет о том, что такое экслибрис и для чего он сургутянам...

Дмитрий Федотов, Анастасия Каменева и Алексей Фурсов поделятся радостью...

Адвокат Вадим Мальцев развеет миф о том, что контракт убивает любовь...