вставай

Севинч Мамедова поведает о создании нового молодежного центра в сургутском общежитии...

Советами о том, как обезопасить себя, работая за границей, поделится Илья Поздеев...

Евгений Ионичев покажет ножи для спортивного метания...

Людмила Коршункова поведает о воспитании юных оленеводов...

Асима Гадельшина даст полезные советы о том, как сохранить хорошее самочувствие и баланс витаминов и микроэлементов в организме во время поста...

Марина Пронина поведает историю создания спектакля о мечте «Самолетик». Александр Рысин и Юлия Гамзина расскажут о главном герое и интересных декорациях постановки...

В предпраздничном фильме от команды утреннего ТВ-шоу «Вставай» вы узнаете, как подготовиться к Международному женскому дню...

Леонид Завертайло покажет, как правильно помочь...

Артем Злобин даст советы, как повысить продажи...

Помощь и забота о других. Анна Фрейман и Ирина Кузьмина расскажут о работе ресурсного молодежного центра...

Что грозит за подделку диплома, и почему не стоит заключать фиктивный брак ради выгоды? Марина Дробязко подробно расскажет о таких случаях...

Сильному полу тоже нравится получать подарки...

Не бойтесь экспериментировать...

Марина Юзбекова и Анна Суворова расскажут о работе с детьми в тематическом медиа-кружке. Корреспонденты видеожурнала «Рябинковые новости» Арина Согоян и Даниль Исмагилов поделятся впечатлениями от работы в кадре...

Сколько зарабатывают топовые юмористы? Юлия Шадрина и Александр Хомяков расскажут, как начали свой путь в стендапе...

Полина Попова посетит презентацию художественного фильма «Тайная дверь». Ринат Халилуллин расскажет о том, как возникла идея снять фильм в честь известного художника из Югры — Геннадия Райшева. Юлия Гилёва поведает интересные истории со съемок...

Марина Чоловская — о связи этикета и психологии...

Елена Соловьева расскажет, какие изменения ждут сургутян во время путешествий по России и за рубеж...

Блогеры начали выгорать. Как вести соцсети разумно расскажет Екатерина Капцевич...

Анастасия Семихатских расскажет, что написание книги — это марафон, который начинается с одного шага...

Рауль Дюк и Лев Захаров поведают далекую историю из 90-х...