вставай
Наталья Усова поведает о том, как лечить экзотических животных и как часто приходится отводить питомцев к ветеринару...
В канун долгожданных отпусков Елена Соловьева даст несколько советов путешественникам по России...
Куда сходить, где поучаствовать и что посмотреть, расскажут Анжелика Давыдова и Марина Суконник...
Виктория Галихматова расскажет о своем пути туристического блогера...
Уголовно-исполнительной системе исполнилось 147 лет. Полина Попова побывает на празднике и пообщается с сотрудниками. Владимир Дранишников поведает о ключевых задачах работы в УИС...
Призеры соревнований по волейболу Пелымская Полина, Корчагина Елизавета и их тренер Ирина Царенко, поделятся подробностями о своей спортивной жизни...
Елена Куприна раскроет секреты мастерства шоколатье и сделает вместе с нами клубнику в шоколаде...
Дмитрий Лызлов поведает о своем пути военного...
Сергей Большов расскажет о том, какую роль в его жизни сыграла студенческая весна...
Катерина Исаева поведает о создании мультфильма «Черный Лис. Легенда о храбрости»...
Юрий Шеров представит свое творчество сургутскому зрителю...
Александр Шпанов раскроет планы на предстоящие соревнования по силовому экстриму. Иван Бургуван согнет железо голыми руками, а Полина Попова примет участие в экстремальном номере...
Евгений Бойко наглядно покажет работу мышц и суставов...
Лариса Ребенкова даст советы тем, кто хочет приютить животное...
Севинч Мамедова поведает о создании нового молодежного центра в сургутском общежитии...
Советами о том, как обезопасить себя, работая за границей, поделится Илья Поздеев...
Евгений Ионичев покажет ножи для спортивного метания...
Людмила Коршункова поведает о воспитании юных оленеводов...
Асима Гадельшина даст полезные советы о том, как сохранить хорошее самочувствие и баланс витаминов и микроэлементов в организме во время поста...
Марина Пронина поведает историю создания спектакля о мечте «Самолетик». Александр Рысин и Юлия Гамзина расскажут о главном герое и интересных декорациях постановки...
В предпраздничном фильме от команды утреннего ТВ-шоу «Вставай» вы узнаете, как подготовиться к Международному женскому дню...