вставай
Посадили пятно на пальто? Не беда. Можно его просто закрасить…
Подготовиться к весенней аллергии можно…
Юная Ева Вахмистрова покажет, чем можно заняться на досуге всей семьей…
О фестивале расскажет начальник отдела по связям с общественностью Сургутской филармонии Сергей Измайлов…
Про деятельность общественной организации «Православное братство» смотрите в программе «Вставай»…
Музыкальное сопровождение предоставит дуэт «Очки здоровья»…
Артем Щепотьев привез новости из Казани, где проходили международные «Игры будущего»…
Про Всемирный фестиваль молодежи расскажет Лейсан Шагалиева…
Покажет в подробностях Марина Суконник…
Обсудим спектакль «Игра в Геракла»…
Секрет победы в Кубке России по каратэ выясним у гостей программы «Вставай»…
Подробно расскажет специалист по оздоровлению Нерсес Нерсисян…
Рассказала психолог Любовь Гончарук…
Константин Шпеньков, Сергей Новоселов, Влад Ожерельев поздравят представительниц прекрасной половины человечества…
Об этом и многом другом узнаете в среду…
Валя побывала в Лянторе и понаблюдала за процессом создания мультфильмов…
Полина Андреева и Анна Лагутина расскажут про отбор…
В новом выпуске рубрики «Непросто земляк» нас ждет новое знакомство…
Участницы тура на собачьих упряжках Анастасия Сасина и Наталья Лапкина поделятся эмоциями о туре…
Илья и Лена весь эфир будут заниматься на нейротренажерах…