вставай

Блогеры начали выгорать. Как вести соцсети разумно расскажет Екатерина Капцевич...

Анастасия Семихатских расскажет, что написание книги — это марафон, который начинается с одного шага...

Рауль Дюк и Лев Захаров поведают далекую историю из 90-х...

Алла Вавилина расскажет, как этого избежать...

Лиана Ибрагимова и Гузалия Муравьева раскроют все подробности...

Студентка СурГУ приняла участие в акции «Счастливый билет» и стала одним из победителей. Наталья Швейдт расскажет, какое заветное желание попросила у губернатора округа...

Татьяна Сенгепова познакомит зрителей с театральной студией «Отражение» и расскажет о новой постановке «Страшный сон». Полина Попова примерит на себя образ из романа «Преступление и наказание»...

Полина Попова проведет мини-экскурсию по выставке «Зимняя сказка» в культурном центре «Порт»...

Елена Жуков объяснит, почему популярность йоги и пилатеса возрастет в 2026 году...

Участники клуба военно-исторической реконструкции «Северный лис» окунут зрителей в эпоху того времени...

В скором времени в библиотеках Сургута пройдут иммерсивные мини-сценки по проекту «Народное чтение». Подробности расскажет Анна Власова...

Яркие концерты и большие планы. Александра Ладошкина расскажет о новых проектах и предстоящих мероприятиях Городского культурного центра...

Любимое кино и музыка в одном мероприятии. Анастасия Труфанова поделится концепцией новой концертной программы в Сургутской филармонии «Хиты, шлягеры и саундтреки»...

Техника безопасности на воде. Андрей Вебер поведает историю о спасении человека...

Добровольческий военно-патриотический медицинский отряд «Оплот: фронт добра Югры» СурГУ расскажет о гуманитарных миссиях, в которых постоянно участвует. Основатель отряда Елена Бубович поделится опытом волонтерства в госпиталях...

Квиз в библиотеке. Светлана Носкова и Александра Кочкина расскажут о традиционной литературной вечеринке «Пошумим», которая пройдет в новом формате...

Как началась история сургутских лисов? Об идее, реализации и похищении уже знаменитых скульптур расскажут студентки СурГУ: Ксения Сафронова, Мария Швыдкая и Алсу Валишина...

Сергей Большов и Владимир Вазенмиллер расскажут о том, как выиграли в номинациях «Молодой журналист года» и «Национальные проекты» в конкурсе «Журналист Года Югры»...

Тренер по ММА и кудо Рамиз Хидиров поделится секретами воспитания дисциплинированных спортсменов...

Вадим Мальцев расскажет о новых законах 2026 года...

Александр Саломатин напомнит гражданам об ответственном обращении с животными...