вставай
Если весна не идет к нам сама, то будем устраивать ей особое приглашение…
Руководитель и режиссер театра Анна Кранина представит своих воспитанников и актеров…
Матвей Глуханьков отобран в ГИТИС на второй тур…
В Сургуте открылся новый семейный МФЦ…
Новое утро начнем со встречи с представителями Сургутского колледжа русской культуры им. А.С. Знаменского…
О правильной обуви, вреде каблуков и опасности гололеда расскажет травматолог-ортопед Дмитрий Толмачев…
Все пройдет в один день, а подробности расскажут Анна Бурыкина и Александра Кочкина…
В новом выпуске программы «Вставай» будет много про детей, их развитие и занятия с ними…
Игорь Свинков расскажет о том, как находит информацию про космонавтов и пишет о них очерки…
Познакомимся с талантливыми сургутянами…
Одну из самых длинных скороговорок выучила маленькая сургутянка Кира Тюкавкина…
Художник-абстракционист Валерия Фокс расскажет о своих работах…
София Олареско вновь стала золотой медалисткой Дельфийских игр…
В мультимедийном историческом парке «Россия — моя история. Югра» пройдет форум…
О первых в Сургуте прослушиваниях от ГИТИС…
Советы даст визажист Екатерина Плиско…
За годы существования передача полюбилась сотням тысяч зрителей…
2024-ый объявлен Годом семьи…
1 апреля программе «Вставай» исполнился 12 лет…
Тонкие волосы плохо держат объем. Как этого избежать, расскажет парикмахер-стилист Татьяна Кугаевская…
Посадили пятно на пальто? Не беда. Можно его просто закрасить…