вставай

Иван Хоменко и Ольга Ленде покажут правильную технику скандинавской ходьбы и расскажут о ее пользе...

Александр Шпанов расскажет про силовой экстрим и его виды...

Маруся Шемет поделится эмоциями от участия в международном конкурсе «Чайковский-дебют». Евгения Денисова расскажет о подготовке юной пианистки к выступлению на большой сцене...

Полина Попова отправится в Салым на экспериментальную площадку по реконструкции крепости Югры каменного века. Олег Кардаш покажет, как выглядит древнее жилище...

Кто-то любит суши, кто-то — роллы, а автор-исполнитель Владислав Женжера любит петь и сделает это, пока ведущие готовят вкуснейшие блюда...

Татьяна Османкина вспомнит свои ощущения при первом интервью для СургутИнформ-ТВ и поделится ценными советами...

Вячеслав Сазанович презентует новый сборник стихотворений «Фарватеры грез»...

Людмила Федорова расскажет о творческих достижениях и вместе с ведущими придумает стих...

Диана Кожомкулова и Карина Зиятдинова покорили Сахалин. Студентки СурГУ прошли отбор на форум «ОстроVa» и смогли представить свои проекты...

Творческие выставки, новые проекты и фестивали...

Возрождение клубной культуры Сургута. Егор Токарев расскажет о проектах, которые помогут заинтересовать молодых людей и выбрать наш город для ПМЖ...

Врач-офтальмолог Андрей Кодяков поделится современными методами лечения глаз. И расскажет о том, когда делать лазерную коррекцию зрения...

Амбассадор фестиваля «АртМастерс» Екатерина Исаева расскажет о мероприятии, которое соберет творческих людей из закулисья...

Музыкальное лото по-татарски. Лиана Ибрагимова расскажет о региональном проекте, который стартует в конце октября...

В гостях в «Вставай» замначальника уголовного розыска ОМВД России по Сургутскому району, подполковник полиции Арсений Евтин...

Надежда Сухорукова — заведующая художественным отделением Центра искусств для одаренных детей Севера — расскажет о выставке «70 взглядов на Югру», которую подготовили студенты...

Марина Суконник поведает о том, для чего водили хоровод в старорусские времена, и покажет куклу хороводницу...

Данила Мальцев и Ульяна Самарина расскажут о концерте-эксперименте, который объединит духовой оркестр с кавер-группой...

Сергей Зятьков проведет экскурсию по выставке питерской художницы Алисы Юфа «Идем гулять».

За добрые дела получают финансирование. Екатерина Закирова и Лариса Волощук о проектах, которые смогли улучшить жизнь жителей Сургутского района...

6 дочек и 1 сын. Многодетная мама Юлия Кособлик расскажет о своей большой и дружной семье...