вставай

Все о конкурсе «Татар Кызы» расскажут представители «Союза татарской молодежи в Югре»...

Леся Фокеева раскроет тему буллинга в школе...

Режиссёр-постановщик Нина Лазарева поделится подробностями...

Художник из Пензы Виктор Норкин представит в Сургуте свою выставку «Ты ходишь под звездой, как под короной»...

Вокалисты Сургута совместно с обычными жителями поют композиции военных лет...

Ева Жереб расскажет, как достигла такого мастерства...

Режиссер спектакля Михаил Попов поделится секретами подготовки...

Валентина Прилуцкая и Анна Новак расскажут и покажут...

Обворожительная Марина Яковлева споет авторскую песню...

Первого апреля утренняя программа «Вставай» отмечает свой 13 день рождения...

Психолог Марина Чоловская даст дельные советы в воспитании детей...

Уникальным опытом участия в тренинге поделится Артур Хамитов...

Мария Старшинина расскажет все о торгах...

Алена Полякова привезла золотую медаль с чемпионата в Ноябрьске...

Ирина Боровкова познакомит зрителей со своими домашними питомцами Левой и Вишенкой...

А Анастасия Раздобреева расскажет про систему оценивания и выбор победительницы...

Как Сургут собирает таланты...

Почему нельзя соглашаться на все, о чем вас просят, и к чему это приведет...

Что делать, если каждое утро не хватает сил даже встать с кровати...

А тренер Тарлан Казимагомедов раскроет особенности тренировочного процесса у мужчин и женщин...

Олег Кардаш поведает историю о реконструкции древнейшей крепости Югры каменного века...