сон -Новости Сургута

Некоторые люди просыпаются по утрам с болью в голове и ощущением усталости...

21.05.2026 14:32 304

Эксперт назвал три основным причины. Во-первых, это может быть связано с депрессией...

23.03.2026 17:56 2063

Есть проверенные способы взбодриться...

27.02.2026 17:29 2163

Ученые утверждают, что такой сон не приносит особой пользы, а иногда даже может навредить...

10.02.2026 14:53 6931

О чем говорят такие регулярные подъемы раньше запланированного времени?..

18.12.2025 16:55 1562

Часто ли вы просыпаетесь по ночам и потом не можете долго уснуть?..

28.10.2025 17:54 60953

Как сделать свой сон максимально комфортным и засыпать в белые ночиЛюди, которые привыкли вставать попозже, рискуют и вовсе не выспаться…

22.03.2021 14:55 6676

Считать баранов не стоит — золотые правила здорового снаДаже высыпаясь, человек на утро чувствует себя разбитым…

17.12.2020 11:00 5572

Жизнь во сне. Как не дать ночным бдениям основательно подпортить здоровьеЧем могут обернуться для организма нарушения сна, и какие меры предпринять, чтобы улучшить состояние…

21.11.2018 14:11 2754

В Сургутском районе Nissan слетел в кювет и перевернулся. Причиной ДТП стало переутомление водителяГосавтоинспекция Югры напоминает, что автолюбителям необходимо вовремя применять меры борьбы с утомлением и помнить, что никакие ухищрения не заменят человеку нормальный отдых и сон…

06.07.2017 12:09 2446

Ученые назвали ночь недели, в которую людям спится лучше всегоНочь со вторника на среду мы лучше всего высыпаемся и восстанавливаемся, даже если сон был не слишком продолжительным…

29.06.2016 11:33 2403

Белые ночи — выспись как хочешь. Как особенности северного климата влияют на наше здоровье?Врач-невролог, руководитель окружного центра эпилептологии СОКБ Елена Жигалова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как белые ночи влияют на самочувствие человека.

04.06.2015 14:01 3762