Читай от 23.01.15

Студент и в Южной Корее студент. Чем отличаются учащиеся вузов разных стран?Студентки СурГПУ Юлия Коломоец и Ирина Середина в эфире программы «Вставай» рассказали о том, как они проходили обучение в Южной Корее, и о том, чем корейские студенты отличаются от российских.

Двигайся от 22.01.15

Спросите дядю Вову от 22.01.15

Фруктовая мода. Насколько полезен смузи, и как его приготовить?Управляющий баром Никита Горохов в эфире программы «Вставай» рассказал, чем полезны фрукты, и показал, как приготовить смузи.

Двигайся от 21.01.15

Детсовет. Азбука воспитания от 21.01.15Ф — детские Фантазии

Быть в тренде, не тратя много времени. Как сделать простую и элегантную прическу?Мастер-парикмахер имидж-лаборатории «Персона» Татьяна Барбер в эфире программы «Вставай» провела мастер-класс по простым и универсальным прическам и дала девушкам несколько профессиональных советов.

Двигайся от 20.01.15

Спросите дядю Вову от 20.01.15

Увидеть мир без лишних затрат. Что нужно знать желающим путешествовать автостопом?Автостопер Виктор Антонюк в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как недорого путешествовать по всей России, и дал желающим заняться автостопом несколько «профессиональных» советов.

Двигайся от 19.01.15

Победить в себе хомяка. Как избавиться от привычки копить ненужные вещи?Действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, психолог Екатерина Долгушева в эфире программы «Вставай» рассказала, почему так тяжело выбрасывать старые вещи и как все-таки избавиться от хлама.

Двигайся от 16.01.15

Читай от 16.01.15

Подстелить соломку на все случаи жизни. Что такое накопительное страхование?О том, как застраховать свою жизнь и здоровье и при этом накопить денег, в эфире программы «Вставай» рассказала заместитель директора сургутского филиала ОАО «ГСК „Югория“ Виталина Пешкова.

Двигайся от 15.01.15

Спросите дядю Вову от 15.01.15

Что сургутяне любят петь в караоке? В «топе» Лепс, Ротару и АллегроваАдминистратор караоке-клуба Дмитрий Антропов в эфире программы «Вставай» рассказал, почему сургутяне так любят петь, и что именно они предпочитают исполнять.

Двигайся от 14.01.15

Как «чувство локтя» помогает танцорам побеждать?О взаимовыручке, которая необходима на соревнованиях, в эфире программы «Вставай» рассказали участники ансамбля бального танца «Перфоманс» ДИ «Нефтяник» Даниил Мазуров и Маргарита Шульц.