Фитнес в помощь. Какие упражнения помогут молодой маме вернуть форму после родов?Старший тренер фитнес-клуба «PROдвижение» Татьяна Кылосова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как молодым мамам при помощи физических нагрузок стать такими же стройными и подтянутыми, как до рождения ребенка.

Спят беспокойно. Сургутяне задолжали полмиллиарда рублей налогов на транспорт и имуществоЗаплатить их нужно было до 1 октября…

Километр за 600 миллионов. Югорский тракт все-таки соединится с улицей ДзержинскогоВ эту пятницу должен быть определен подрядчик. Согласно контракту, дорога должна быть построена в течение 13 месяцев с момента подписания договора…

В Сургуте заложили первый камень будущего памятника, посвященного жертвам политических репрессийПамятник установят на территории бывшего рыбокомбината. Ведь именно поселок Черный мыс в 30-х годах прошлого века стал новой малой Родиной для спецпереселенцев…

Трагедия на Ставрополье. Два питбультерьера загрызли двухлетнего мальчика, гулявшего без присмотраВернувшись домой, женщина обнаружила сына на улице без признаков жизни с многочисленными следами зубов в области шеи и живота…

До конца года усложнится экзамен на водительские права. Изменится и внешний вид удостоверенияНовый регламент утверждён приказом министра внутренних дел Владимира Колокольцева…

В России начнутся онлайн-продажи автомобилей. Смогут ли сэкономить покупатели и производители?Юристы считают, что покупка автомобиля через интернет является довольно рискованной затеей…

"Пиноккио" Сургутского района. Житель Русскинской из мести оговорил участковогоМужчина заявил о том, что его якобы избил сотрудник полиции…

Дорогу молодым. Можно ли стать директором школы в 25 лет, а бизнесменом - сразу после института?В одном из районов Тюменской области доказали, что возможно все, главное — желание…

Школа №38 откроется 2 ноября. Но депутаты Сургута настаивают на экспертизе многострадального объектаПо их данным, на стенах образовательного учреждения в ходе ремонта появились деформационные швы, и теперь необходимо удостовериться в том, что находиться в этом здании детям не опасно…

В Сирии погиб контрактник из России. Покончил с собой после ссоры с девушкой, - МинобороныЭто официальная причина произошедшего, нно родственники погибшего не согласны…

Художественная подсветка украсит 5 религиозных объектов Сургута. Деньги соберут прихожане и меценатыНовое оформление появится у двух православных и католического храмов, баптистской церкви, мечети…

«В гробу я ее видал!» На Дальнем Востоке полтонны черной икры перевозили в катафалке с траурными венкамиПластиковые контейнеры заботливо укрыли траурными венками, а полицейских уверяли, что машина перевозит тело умершей женщины…

Дальше едешь — больше должен! Грозит ли Сургуту дефицит продуктов из-за нового налога для фур?Директор автотранспортной компании Владислав Шерин в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как налог на грузоперевозки отразится на бизнесе и на потребителях.

Навигация закрыта. Сургутянам настоятельно не советуют путешествовать по реке на маломерных судахВыходить на лед пока тоже не следует, так как велика вероятность провалиться в воду…

Валерий Леонтьев в центре скандала. Его музыкантов обвиняют в дебоше в гостинице Нижневартовска По словам представителей гостиницы «Обь», весь номер был залит кровью, были сломаны раковина и унитаз…

«Без строителей не было бы нефти». Сергей Кандаков получил премию союза нефтегазопромышленников РоссииНаграду вручил один из создателей нефтегазового комплекса Западной Сибири Геннадий Шмаль…

Педагоги Сургута поборются за звание «Учитель года». В этом году конкурс проходит в 20 разСвое мастерство будут показывать 75 участников из разных школ города…

Меняют вектор. Тюменские рыбзаводы помимо переработки займутся и разведением пеляди и муксунаВ последнюю пятилетку предприятия были ориентированы на создание тюменских брендов…

Вне конкуренции. ТюмГУ будет развиваться под патронатом Министерства образования Вуз попал в проект «5-100», цель которого — повысить конкурентоспособность университетов страны…