Здравствуйте, доктор от 15.02.17Главный врач «Центра эндокринологии» Татьяна Райская в эфире программы «Вставай» рассказала о том, почему в последнее время рождается очень много крупных малышей и чем чреват большой вес для ребенка.

Мужское воспитание и круговая порука. Каково жить в семье с 15 детьми?Многодетные родители Руслан и София Компазовы, в семье которых 15 детей, в эфире программы «Вставай» рассказали, как уделить внимание каждому ребенку и при этом успевать работать.

23 февраля не за горами. Как приготовить шоколадный танк?Заведующая экскурсионно-выставочным отделом Сургутского художественного музея Юлия Рыбинцева в эфире программы «Вставай» провела мастер-класс по приготовлению вкусного подарка ко Дню защитника Отечества.

Школы мира от 14.02.17Специалист по связям с общественностью «Лингва-центра» Алена Филатова и одна из победителей конкурса «Гуманитарный капитал» Мадина Кириленко в эфире программы «Вставай» рассказали о том, какие исследования конкурсантов в этом году оказались самыми интересными.

Фронт единый, фронт народный. Что такое ОНФ и с какими вопросами туда могут обратиться сургутяне?Сопредседатель регионального штаба ОНФ в ХМАО Сергей Дубовец в эфире программы «Вставай» рассказал, какие проверки проводят его коллеги и можно ли таким способом достучаться до властей.

Физкульт - момент от 13.02.17

"Хочу, как у соседа". Какой интерьер выбрать для своей квартиры и чем хай-тек отличается от прованса?Руководитель студии дизайна интерьера «Да-Дизайн» Диляра Сайфутдинова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как определиться с выбором при подготовке к ремонту и стоит ли в таком вопросе полагаться на картинки к каталогах.

На учебу с боем. Как выбрать школу для ребенка?Народный учитель России Валерий Салахов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как не прогадать с выбором учебного заведения для своего ребенка.

Вперед в прошлое от 10.02.17

Мастерская подарков от 10.02.17

Пресс-бар от 10.02.17

Слово за слово от 10.02.17

Сказка ложь, да в ней намек. Почему дуракам всегда везет?Доцент кафедры лингвистики и межкультурной коммуникации СурГУ Александра Хадынская в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какой глубинный смысл несут сказки.

Культпоход от 09.02.17

И польза, и романтика. Как сургутянам стать опекунами одних из самых верных птиц?Заведующий мини-зоопарком станции юных натуралистов Александр Прокофьев в эфире программы «Вставай» рассказал о привычках и повадках серых журавлей.

Место для жизни. Почему двор должен быть комфортным и кто в ответе за его благоустройство?Член совета ТОС «ПИКС» Вячеслав Черемисин в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как в Сургуте ремонтируются дворы и что нам принесет национальный проект «Комфортная городская среда».

Здравствуйте, доктор от 08.02.17Эндокринолог, главный врач «Центра эндокринологии» Татьяна Райская в эфире программы «Вставай» рассказала о том, насколько актуален для жителей Севера вопрос недостатка йода в организме и как этот дефицит можно восполнить.

Лестница как тренажер. Полезно ли подниматься пешком на 9 этаж?Врач-кардиолог Сургутской окружной клинической больницы Евгения Павлова в эфире программы «Вставай» рассказала, как неработающий лифт сказывается на здоровье жильцов дома и можно ли считать такие нагрузки тренировкой.

Лифт "на пенсии". Кто несет ответственность за его своевременную замену — УК или собственники квартир?Технический директор УК «Сервис-3» Сергей Алексеев в эфире программы «Вставай» рассказал о том, кто должен беспокоиться о своевременном ремонте лифтов и их замене.

Школы мира от 07.02.17Преподаватель кафедры межкультурной коммуникации центра «Лингва» Мария Казакеева и сургутянка Лиана Кудашева, которая посещает центр вместе со своими детьми, в эфире программы «Вставай» рассказали о конкурсе «Гуманитарный капитал» и его главном призе — поездке в Англию.

Колбаса и пара помидорок. Какие требования вписывают в райдер звезды, приезжающие в Сургут на гастроли?Директор Сургутской филармонии Яков Черняк в эфире программы «Вставай» рассказал, насколько сложно организовать в нашем городе гастроли известных артистов и какие требования звезды выдвигают принимающей стороне.