Встречают по имиджу. На что обратить внимание в первую очередь, меняя свой образ?О том, что такое имидж, какие виды его бывают, и как правильно его поменять, чтоб ничего не испортить, в эфире программы «Вставай» мастер-модельер, парикмахер Виктория Карагаева.

Двигайся от 11.11.14

Спросите дядю Вову от 11.11.14

О мой блог! Кто обитает в блогосфере, и много ли среди них сургутян?О том, кто такие блоггеры, и зачем они все-таки нужны, а также о том, как обстоит дело с блогами и блоггерами в Сургуте, в эфире программы «Вставай» рассказала руководитель молодёжного информационного МедиаЦентра Екатерина Тайлакова.

Двигайся от 10.11.14

Как выбрать главбуха для фирмы по форме носа? Фенотипология раскрывает секреты характераНос — это чувство, а уши — интеллект. Можно ли уже в детстве понять, к каким профессиям расположен ваш ребенок, и какие черты характера ему свойственны? С помощью метода фенотипологии, о котором в эфире программы «Вставай» рассказали автор метода физиолог Марк Лучин и его соавтор Нелли Орловская

Казнить нельзя помиловать. Чем могут обернуться оговорки и опечатки для СМИ? Иногда маленькая опечатка приводит к большому скандалу. О том, какие могут быть последствия у оговорок и опечаток, в эфире программы «Вставай» рассказала выпускающий редактор газеты «Сургутская трибуна» Карина Никора

Двигайся от 07.11.14

Что хочет зритель по утрам? Телеведущая Арина Шарапова дала советы коллегамВедущая программ дирекции утреннего канала ОАО «Первый канал», член АРТ Арина Шарапова в эфире программы «Вставай» рассказала о любви к зрителям и других тонкостях работы телеведущего.

Залог будущего. Каким должно быть детское ТВ?Генеральный директора канала «Карусель» Николай Дубовой в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как развивается в России детское и подростковое телевидение.

Сургутский музыкально-драматический театр покажет «Женитьбу» Гоголя в новой трактовкеРежиссер Линас Зайкаускас и в эфире программы «Вставай» рассказал о том, что ждет любителей театра, которые посетят спектакль по произведению Николая Гоголя «Женитьба» в исполнении актрис Сургутского музыкально-драматического театра.

Сказка для одного зрителя. Театр «Петрушка» будет показывать детям-инвалидам спектакли на домуГлавный режиссер Костромского театра кукол Михаил Логинов и руководитель литературно-драматургической части театра актера и куклы «Петрушка» Анна Попова в эфире программы «Вставай» рассказали о новом проекте «Добрая сказка входит в дом» для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Двигайся от 06.11.14

Спросите дядю Вову от 06.11.14

Контемпорари! Как проявить себя в танце?Исполнительный директор центра современной хореографии «Дансвэй» Оксана Полева и балетмейстер-постановщик центра Наталья Колесова в эфире программы «Вставай» рассказали о современных танцах и о том, где хореографы черпают вдохновение.

Двигайся от 05.11.14

Детсовет. Азбука воспитания от 05.11.14К-Капризы

Как лечить «звездную болезнь»?Психолог Любовь Проводникова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как справиться со «звездной болезнью» и из-за чего она развивается.

Двигайся от 31.10.14

Читай от 31.10.14

Демоны, зомби и эльфы. Как создать образ на Хэллоуин?Визажист-гример Татьяна Тиху в эфире программы «Вставай» провела мастер-класс по гриму в тематике Хэллоуина.