Двигайся от 30.09.14

Спросите дядю Вову от 30.09.14

«Я бы в фермеры пошел». Как создать свое сельхозпредприятие?Сургутский фермер Александр Герусов в эфире программы «Вставай» поделился своим опытом и рассказал, как приготовить домашнюю тушенку.

Двигайся от 29.09.14

Лайфхак в нашей жизни: к чему приложить смекалку?Лайфхакер Владислав Агафонов в эфире программы «Вставай» озвучил несколько идей для того, чтобы сделать жизнь более удобной.

Двигайся от 26.09.14

Читай от 26.09.14

Как сделать из мухи слона и кто раздувает сплетни в интернете?Блогер Татьяна Маркова в эфире программы «Вставай» рассказала, как маленькие слухи, опубликованные в нужный момент, могут превратиться в «жареные факты» и «сенсации».

Двигайся от 25.09.14

Спросите дядю Вову от 25.09.14

Краткий курс йоги: как отстраниться от проблем?Фитнес-тренер Светлана Ефимова в эфире программы «Вставай» рассказала о пользе йоги и продемонстрировала несколько упражнений.

Двигайся от 24.09.14

Детсовет. Азбука воспитания от 24.09.14Г — Гуляем вместе

Почему на русских праздниках столы должны ломиться от яств и как прослыть гостеприимным хозяином?Преподаватель декоративно-прикладного искусства «Колледжа русской культуры имени А.С. Знаменского» Надежда Ефимкина в эфире программы «Вставай» рассказала о традициях гостеприимства на Руси, которые сохранились и по сей день.

Двигайся от 23.09.14

Спросите дядю Вову от 23.09.14

Заработать миллион: советы профессионального бизнес-тренераКак мотивировать себя и своих сотрудников на получение большой прибыли, в эфире программы «Вставай» рассказала бизнес-тренер Ирина Киндяшова.

Двигайся от 22.09.14

Борьба за чистоту! Придется ли платить за брошенный мимо урны фантик?Заместитель начальника управления по природопользованию и экологии Администрации Сургута Наиль Шарипов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, кого и при каких условиях могут оштрафовать за выброшенный в неположенном месте мусор, и когда город превратится в образец чистоты и порядка.

Двигайся от 19.09.14

Читай от 19.09.14