Вся жизнь — кино. Как снять хороший фильм без многомиллионного бюджета и "звезд"?Режиссер и исполнитель главной роли в фильме «Забытые солнцем» Стас Крючков в эфире программы «Вставай» рассказал, как создавалось это кино.

В интересном положении. В каком возрасте лучше стать мамой и можно ли спланировать пол ребенка?Заведующая консультативно-диагностическим отделением БУ «Сургутский клинический перинатальный центр» Ирина Белинская в эфире программы «Вставай» рассказала о партнерских родах и правильном для беременных женщин образе жизни.

Ловите музу, господа! О чем пишут сургутские поэты?Поэт Артем Бобков в эфире программы «Вставай» рассказал, как пишутся стихи и можно ли сегодня этим заработать на жизнь.

Здравствуйте, доктор от 21.03.17Научный руководитель группы флебологических центров «Антирефлюкс» Константин Мазайшвили и врач-флеболог Дарина Резник в эфире программы «Вставай» рассказали о том, можно ли вылечить варикоз без операции.

Доверяй, но проверяй. Как оформить кредит под более выгодный процент и не попасть в руки мошенников?Представитель одного из сургутских банков Евгений Паначев в эфире программы «Вставай» рассказал, как жители города могут обезопасить себя от посягательств мошенников.

Школы мира от 21.03.17Генеральный директор центра гуманитарного образования «Лингва» Раиса Журавлева и мама одного из студентов этой организации Ирина Бездомова в эфире программы «Вставай» рассказали, как сургутяне готовятся принять гостей из Америки.

Где сургутяне могут почувствовать себя повелителями молний и зачем идти в библиотеку в воскресенье?Заведующая отделом обслуживания центральной городской библиотеки им. А. С. Пушкина Оксана Белявская в эфире программы «Вставай» рассказала, как провести «клубные выходные» в обществе книг и не только.

Физкульт - момент от 20.03.17

"Подснежники" взошли! Сколько в сургутских дворах брошенных авто и как бороться с автохламом?Депутат думы г. Сургута Дмитрий Пахотин в эфире программы «Вставай» рассказал о способах заставить владельцев автохлама самих вывозить свои машины со дворов…

Формула легального обогащения. Как в кризис увеличить свой капитал с минимальными рисками?Начальник фондового отдела АО БАНК «СНГБ» Руслан Яровой в эфире «Вставай» рассказал о том, что такое индивидуальный инвестиционный счет и на каких условиях его можно открыть?

Мастерская подарков от 17.03.17

Культпоход от 16.03.17

Вы слыхали, как поют чижи? Почему эти птицы считаются идеальными домашними питомцами?Заведующий мини-зоопарком станции Юннатов Александр Прокофьев в эфире «Вставай» рассказал об особенностях чижей и их содержании в квартире…

Юные сургутяне достойно защитили город на межрегиональном турнире по спортивным бальным танцамЛауреаты третьей степени турнира «Парад Граций» Елена Мартыненко и Артур Кильдияров в эфире «Вставай» поделились впечатлениями о соревнованиях и секретами успешного выступления на паркете…

В интересном положении. В Сургуте в 11 раз пройдет конкурс будущих мам "Северная мадонна"Директор центра родительской культуры «Семья» Оксана Черняйкина в эфире «Вставай» рассказала о том, чем он будет отличаться в этот раз и по каким критериям участниц отбирают на кастинге…

Бизнес в юбке. Как современным женщинам удается совместить своё дело и семью?Успешный предприниматель и мать четверых детей Эльмира Ибрагимова в эфире «Вставай» рассказала, как становятся бизнес-леди и что должно быть на первом плане?

Чтобы не делать чужую работу. В Сургуте нынешних и будущих руководителей будут учить общаться с подчиненнымиО самых интересных обучающих проектах тренингового центра «Практикум» в эфире «Вставай» рассказала его директор Екатерина Косполова…

Здравствуйте, доктор от 15.03.17 О возможностях флебологического центра «Антирефлюкс» в эфире «Вставай» рассказал его научный руководитель, профессор СурГУ Константин Мазайшвили…

Картинок много не бывает. Какую роль играют книжные иллюстрации в развитии ребенка?Ведущий библиотекарь городской библиотеки №4 в эфире «Вставай» рассказала о качестве иллюстраций современных книг и о важности этого направления для маленьких читателей…

Опередивший свою эпоху. Почему современные историки с нетерпением ждут художественный фильм о Семене Ремезове?Руководитель городского методического объединения учителей истории и обществознания Ирина Биль в эфире «Вставай» рассказала о вкладе выдающегося картографа, историка и архитектора в развитие Сибири

Школы мира от 14.03.17 Начальник отдела международных программ Лингва-центра Валентина Ростова и отец двух студенток «Лингвы»Виктор Пермяков в эфире «Вставай» рассказали, как планируются такие поездки и в чем их преимущество…