Танцуем самбу! В чем секрет латиноамериканского драйва?Участники танцевально-спортивного клуба «Вдохновение» Константин Усачев и Ульяна Безрукова в эфире программы «Вставай» исполнили самбу и рассказали об истории этого танца.

Займись телом от 21.04.14

Как становятся изобретателями?10-летний изобретатель Констатин Забегайло в эфире программы «Вставай» рассказал, как разработал свой пневмомобиль и какие еще полезные вещи он хочет придумать.

Займись телом от 18.04.14

Читай от 18.04.14

Шопинг-контроль от 18.04.14

Как разгоняют скуку сургутские рокеры?Группа «BEAT-IT» «зажгла» в эфире программы «Вставай».

Мастерская подарков от 17.04.14

Займись телом от 17.04.14

Спросите дядю Вову от 17.04.14

Время красить яйца! Как создать пасхальный шедевр?Мастер по росписи пасхальных яиц Жанна Щербакова в эфире программы «Вставай» поделилась своими знаниями и умениями.

Детсовет от 16.04.14 Когда начинать учить ребенка чтению и счету?

Займись телом от 16.04.14

Каким был Сургут полвека назад?Почетный гражданин Сургута Вера Панасевич в эфире программы «Вставай» рассказала, как город заселялся в 60-х и насколько он изменился с тех пор.

Займись телом от 15.04.14

Спросите дядю Вову от 15.04.14

Как победить в конкурсе красоты?Первая вице-мисс и «Мисс артистизм» конкурса «Краса СурГУ-2014» Мария Фомкина в эфире программы «Вставай» рассказала, что для участия в подобных мероприятиях нужно быть не только красивой, но и умной и талантливой…

Займись телом от 14.04.14

Писать грамотно — это модно! Можно ли списать на «Тотальном диктанте»?Координатор акции «Тотальный диктант» в Сургуте Елена Тримасова и отличница прошлогоднего диктанта Яна Юркевич в эфире программы «Вставай» рассказали, кто приходит писать диктанты и как подготовиться к такой проверке знаний.

Шопинг-контроль от 11.04.14

Займись телом от 11.04.14