вставай

Почему нельзя соглашаться на все, о чем вас просят, и к чему это приведет...

Что делать, если каждое утро не хватает сил даже встать с кровати...

А тренер Тарлан Казимагомедов раскроет особенности тренировочного процесса у мужчин и женщин...

Олег Кардаш поведает историю о реконструкции древнейшей крепости Югры каменного века...

Выставка Анастасии Брызгуновой проходит в Арт-резиденции «Квартира»...

В историко-культурном центре «Старый Сургут» пройдет мастер-класс...

О том, что ждет будущих студентов на мероприятии, поделятся Антон Дронь и Любовь Кириленко...

Театр актера и куклы «Петрушка» совсем скоро покажет зрителям новый спектакль...

Кристина Руденченко и Катарина Марьянчук расскажут подробнее...

Владимир Вазенмиллер выйдет на улицы Сургута...

Анна Кайдалова и Иван Решетников принесут в студию метрические книги о Сургуте 19 века...

Руслан Абдулаев даст четкие рекомендации...

Волонтеры — люди, которые добровольно готовы потратить свои силы и время на пользу обществу или конкретному человеку...

Организатор Надежда Скворцова расскажет о событии...

Студенты СурГУ ездили с гуманитарной миссией в Анапу...

Как пройдет поединок...

Галина Федорова поведает об уникальном и нужном проекте «Свет надежды»...

Анастасия Парий и Надежда Федотова окунут в историю его появления...

Александра Негру вместе со своей собачкой Грэмпи продемонстрируют чудеса дрессировки...

В предпраздничном выпуске ведущие собрали талантливых и творческих девушек нашего города...

Народное ремесло создания поясов, очелий, тесьмы...