Оксолиновая мазь против ингаляций над картошкой. Какие средства эффективнее в борьбе с гриппом и ОРВИ?Владимир Пидзамкив, руководитель сургутского филиала центра медицинской профилактики, в эфире программы «Вставай» рассказал, как предупредить грипп и ОРВИ и укрепить иммунитет, а также о том, что делать, если вы все-таки заболели.

Школы мира от 18.10.16Елена Григоревская, директор Академии родителя и дошкольника Lingua, и Геннон Ксенич, преподаватель Центра гуманитарного образования Lingua, в эфире программы «Вставай» рассказали, по каким методикам школы мира обучают детей от 3 до 7 лет и какие полезные тенденции переняли в Сургуте.

Куда ни кинь, везде риелтор. Почему в Сургуте практически невозможно снять квартиру без посредников?Начальник отдела потребительского рынка и защиты прав потребителей администрации Сургута Михаил Яцик в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как реагировать на навязанные услуги риелторских или кадровых агентств.

Интернет в массы. Для кого центры общественного доступа в сургутских библиотеках до сих пор актуальны?Заместитель генерального директора центральной библиотечной системы по информационным технологиям Алла Дарутина в эфире программы «Вставай» рассказала о том, в каком формате сейчас работают центры общественного доступа и по каким вопросам туда обращаются люди.

Мастерская подарков от 17.10.16

Осторожно, двери закрываются! Кто должен оплачивать замену устаревших лифтов?Депутат думы Сургута Ольга Леснова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, почему лифтам требуется ремонт и за чей счет его можно провести.

Машина в кредите, квартира в ипотеке. Как застраховать свое залоговое имущество?Начальник отдела продаж юридическим лицам Сургутского страхового центра ООО «Страховое общество „Сургутнефтегаз“ Наталья Сорокина в эфире программы «Вставай» рассказала, как на выгодных условиях застраховать имущество, которое находится в залоге у банка.

За себя и за того парня. Как разделить после развода нажитые в браке кредиты?Инна Добрикова, генеральный директор юридического агентства «Фемида», в эфире программы «Вставай» рассказала, как при разводе поделить «совместно нажитые» кредиты.

Вперед в прошлое от 14.10.16

Слово за слово от 14.10.16

"Тодес" снова в Сургуте! Новую программу коллектив покажет в новом ДИ "НефтяникАрт-директор ООО «Югра-Премьер» Марина Сейтенова в эфире программы «Вставай» рассказала о новой программе шоу-балета «Тодес», которую коллектив представит в Сургуте.

В порядке живой очереди. Почему жители Сургута игнорируют технические новинки в учреждениях?Начальник управления пенсионного фонда российской федерации в Сургуте Наталья Куксенко в эфире программы «Вставай» рассказала, какие новшества в учреждении позволяют обойтись без стояния в очередях и почему посетители в большинстве своем относятся к ним с опаской.

Хватит на все. Как взять кредит на максимально выгодных условиях?Как взять кредит на максимально выгодных условиях, в эфире программы «Вставай» рассказала и.о. заместителя директора розничного бизнеса АО БАНК «СНГБ» Людмила Коновалова.

Мебельная реанимация. Как спасти любимое кресло от попадания на свалку?Руководитель компании «Мебель Мэйкерс» Сергей Присяжный и его заместитель Евгений Гусейнов в эфире программы «Вставай» рассказали, как можно дать новую жизнь старому дивану или пуфику.

Культпоход от 13.10.16

Новый год без снега. Где сургутяне могут бюджетно отдохнуть в зимние каникулы?Ведущий менеджер по туризму Лариса Саркисян в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какие направления сургутяне выбирают для зимнего отдыха и когда стоит бронировать тур, чтобы встретить Новый год в жарких странах.

Яркая птичка. Кто такой красный лори и можно ли держать его дома?Заведующий мини-зоопарком станции юных натуралистов Александр Прокофьев в эфире программы «Вставай» рассказал о об особенностях содержания экзотического попугая — красного лори.

Страшилки и любовные романы. Как стать популярным детским писателем — секрет Елены УсачевойПисательница, журналист и сценарист программы «Спокойной ночи, малыши» и мультсериала «Фиксики» Елена Усачева в эфире программы «Вставай» рассказала об особенностях детской и подростковой литературы.

"Умный дом" и другие гаджеты. Над чем сегодня работают юные изобретатели Сургута?Директор МБОУ ДО «Станция юных техников» Александр Норов и заведующий отделом робототехники Алексей Адюков в эфире программы «Вставай» рассказали о том, как роботы могут облегчить жизнь и что полезного сейчас разрабатывают юные сургутские техники.

Полное преображение. Как за одну пластическую операцию устранить несколько проблем?Андрей Сердюк, врач-пластический хирург центра эстетической медицины «ДИА-МЕД», в эфире программы «Вставай» рассказал о том, почему комплексная операция предпочтительнее нескольких хирургических вмешательств подряд.

Кругом вода. Как подсчитать ущерб и составить претензию, если вас затопили соседи?Юрист ООО ЮЦ «Гарант» Василий Прощин в эфире программы «Вставай» рассказал, как следует поступить владельцу квартиры, которую затопили соседи сверху.