«Ничего не болит и не пишется». Как рождаются песни?Автор и исполнитель песен Людмила Сотникова в эфире программы «Вставай» рассказала, что ее вдохновляет на создание шедевров, и исполнила несколько своих произведений.

Как правильно поставить цель, чтобы разбогатеть?Финансовый эксперт и тренер по достижению цели Наталья Сизенцева в эфире программы «Вставай» рассказала, чем мечта отличается от цели и как добиться всего, что хочется.

Каково это — увидеть Бьёрндалена живьем?Илюза Хафизова и Анастасия Аладинская, которые сейчас находятся в Сочи в составе студенческих отрядов, по скайпу рассказали, как проходит Олимпиада, и как волонтеров берет гордость от того, что именно Россия принимает эти Игры.

Можно ли найти свою вторую половинку на «вечере знакомств»?Об этом рассказала организатор подобных вечеринок в Сургуте Алена Абрагимова…

Много ли браков заключают в День св. Валентина?Об этом рассказала в программе «Вставай» ведущий специалист управления ЗАГС Светлана Исакова…

Возможно ли жизнь на других планетах?По этому поводу существует много теорий. О них в программе «Вставай» рассказал кандидат биологических наук, доцент кафедры микробиологии СурГУ Айвар Фахрутдинов…

Чего нам ждать из космоса?Об инопланетной жизни и космический явлениях рассказал астроном Андрей Самохвалов…

Хорошо ли живется в Сургуте обезьянам?Зоотехник Станции юных натуралистов Светлана Ушакова рассказала о приматах и других обитающих у них питомцах…

Зачем нам плеер? Слушаем музыку с помощью катушки Тесла и полупроводникового лазера Ученик 10 класса школы №10 Евгений Туймиев рассказал о принципе работы своего изобретения…

«Ночь. Улица. Фонарь». Как работает в Сургуте освещение городских дорог и дворов?Кто делает наш город ярким и в ночное время суток? Об этом рассказал начальник дорожно-транспортного управления департамента городского хозяйства Администрации Сургута Виктор Сеничев…

Что делать, если новая техника вышла из строя?Начальник отдела потребительского рынка и защиты прав потребителей Администрации Сургута Михаил Яцик рассказал, как уберечь себя от покупки некачественной бытовой техники и как отстоять свои права, если брак был обнаружен уже после покупки…

Чугунные утюги, плойки для волос и вафельницыВ эфире «Вставай» вспомнили, как выглядела бытовая утварь и техника в старые добрые времена…

Встаем на лыжи! Все ли смогут поучаствовать в традиционном забеге?И. о. председателя комитета по физической культуре и спорту Администрации Сургута Михаил Ющенко в эфире программы «Вставай» рассказал, как в городе пройдет «Лыжня России». Поучаствовать в забеге все желающие смогут 9 февраля.

Гид по фитнесу. Какой вид спорта лучше всего сгоняет лишние килограммы?Фитнес-инструктор Маргарита Юлдашева в эфире программы «Вставай» рассказала, каким видом спорта стоит заняться тем, кто хочет похудеть. Подойдут прыжки на скакалке, бег, плавание и танцы.

Извечный вопрос: как есть и не полнеть?Врач-диетолог Гузалия Шакирова в эфире программы «Вставай» дала рекомендации, как правильно худеть, устраивать разгрузочные дни и каким методикам верить.

«Окультурит» ли россиян объявленный в стране год культуры?Старший преподаватель кафедры социально-художественного образования СурГПУ Константин Васьковский рассказал об истоках культуры, соотношении понятий «культура» и «цивилизация» и о влиянии «чиновничьих игр» на культурные установки общества.

Сургут принимает открытие года культуры в Югре. Какие мероприятия он принесет городу?Директор департамента культуры, молодежной политики и спорта Администрации Сургута Галина Грищенкова в эфире программы «Вставай» рассказала, почему именно в нашем городе официально стартует год культуры в Югре и какие мероприятия смогут посетить сургутяне.

«Без ГМО». Почему продукты трансгенной инженерии опасны для человека?Кандидат биологических наук, специалист станции юных натуралистов Антон Матковский в эфире программы «Вставай» рассказал, чем ДНК капусты отличается от ДНК человека и какие биологические виды можно создать при помощи трансгенной инженерии.

Главный генетик Югры: «В большинстве заболеваний есть генетическая составляющая»Главный генетик департамента здравоохранения Югры Лев Колбасин в эфире программы «Вставай» рассказал, как можно определить предрасположенность человека к тем или иным болезням.

«Каждый работник обязан знать». Какие трудовые права граждан часто нарушают работодатели?Юрист Надежда Гордиевская в эфире программы «Вставай» рассказала, что делать, если начальник отказывается оформить сотрудника на работу в соответствии с ТК РФ.

Минздрав советует: как эффективно бросить куритьЗаведующая отделением медицинской профилактики, доцент кафедры кардиологии СурГУ Лариса Ефимова в студии программы «Вставай» рассказала, как медицина может помочь человеку бросить курить.