Детоксикация со вкусом! Как скрасить разгрузочные дни без вреда для здоровья?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, что такое программа детоксикации организма, и какие неожиданные сочетания продуктов можно встретить в стаканчике смузи.

Красивые, веселые и находчивые. Как в Сургуте развивается детский КВН?Участники команды КВН «Я — красотка» Алиса Бастрыгина и Кирилл Боровин вместе с руководителем Денисом Михальским в эфире программы «Вставай» рассказали о том, где юные сургутяне могут отточить свое чувство юмора.

Рябине — бой! Как популярное в Сургуте дерево впало в немилость чиновников, и что будет расти в детсадах?Кандидат биологических наук, доцент кафедры экологии СурГУ Глеб Кукуричкин в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие деревья и кустарники безопасны для здоровья, а какие действительно не стоит высаживать в детских садах.

Североамериканскую культуру в массы! Что интересного можно увидеть на выставке индейского искусства в Сургуте?Старший научный сотрудник Сургутского краеведческого музея Лилия Шаймиева в эфире программы «Вставай» рассказала о выставке североамериканских художников «Сплетенные вместе: чествование женщины-паука в современном индейском искусстве» и о том, как это направление творчества восприняли жители нашего города.

Инвестиции в «цветы жизни». Сколько стоит воспитание юного гения в Сургуте?Мама дошкольника, сургутянка Виктория Валиева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, в какую сумму ее семье обходится дополнительное образование ребенка…

Незнание закона не освобождает от ответственности. Как не попасть впросак из-за юридической безграмотности?Исполнительный директор юридического агентства «Фемида» Эльмира Ахметжанова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как не сесть в лужу из-за незнания законов.

Капремонт в разгаре! Каким домам в Сургуте уже повезло попасть под действие программы?Технический директор УК «Сервис-3» Сергей Алексеев в эфире программы «Вставай» рассказал о ходе кампании по капитальному ремонту домов в Сургуте и ее первых результатах.

Ипотека с выгодой. Как сургутяне могут сэкономить при покупке квартиры мечты?И.о.генерального директора ОАО «Югра-консалтинг» Александр Мельник и заместитель директора розничного бизнеса ЗАО «Сургутнефтегазбанк» Наталья Гюлемерова в эфире программы «Вставай» рассказали о том, как сургутяне могут взять ипотечный кредит с выгодной процентной ставкой.

О вкусной и здоровой пище. Можно ли похудеть без диеты?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала, как комфортно похудеть, не отказывая себе в разнообразной и, главное, вкусной еде.

Добавить яркости. Нужна ли сургутским паркам подсветка?Генеральный директор ООО «Светодизайн-Югра» Рустем Юсупов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие парки Сургута уже стали ярче, и о том, как горожане восприняли это нововведение.

Куда пойти учиться. Какие специальности сегодня востребованы в Сургуте?Директор центра информации и связей с общественностью СурГПУ Виктор Гаврилов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие специальности выбирают сегодня выпускники сургутских школ.

«Черное золото». Чем уникально недавно введенное в эксплуатацию месторождение имени Шпильмана?Главный геолог, заместитель начальника НГДУ «Быстринскнефть» ОАО «Сургутнефтегаз» Валентин Козинец в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как прошло торжественное открытие месторождения имени Шпильмана, и о том, каковы его запасы.

«Мой учитель»: в чем секрет успеха проекта?Депутат Тюменской областной думы Галина Резяпова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, почему проект «Мой учитель» стал популярным у телезрителей и у самих педагогов.

Почем паркинги для народа. Готовы ли сургутяне бесплатно ставить свои авто на подземные стоянки?Генеральный директор ОАО «СПС Паркинг» Денис Ковалев в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как реализуется проект «Але, гараж» и насколько сургутянам пришелся по душе эксперимент с бесплатными паркингами.

Подводим итоги. Чем запомнилась «Зарница» участникам проекта?Организатор проекта «Зарница Мобилизация» Сергей Мелашенко и лидер команды Синих Малик Гараев в эфире программы «Вставай» подвели итоги «Зарницы» по-сургутски и вспомнили самые интересные моменты игры.

Продовольственная безопасность по-сургутски: как местные бизнесмены работают в условиях санкций?Предприниматель Валентин Воробьев в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как изменился бизнес в условиях санкций и антисанкций.

Новые стандарты образования: что это такое и как отразится на школьниках?Заместитель директора по учебно-воспитательной работе гимназии имени Ф. К. Салманова Марина Липатникова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как изменятся школьные уроки после введения новых стандартов образования.

Первоклассная тема. Как правильно подготовить ребенка к школе?Начальник отдела координационной работы и методического обеспечения МКУ «Центр диагностики и консультирования» Наталья Карловская в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как помочь первокласснику справиться с первыми школьными трудностями.

Спортивное лето. Как в Сургуте провести каникулы с пользой для здоровья?Директор МБУ Центр физической подготовки «Надежда» Евгений Подзолков в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие спортивные мероприятия для школьников пройдут в Сургуте этим летом.

Тяга к прекрасному. Где можно увидеть выставку мишек Тедди и экспозицию сургутских художников?Сотрудник галереи современного искусства «Стерх» Елена Фетисова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какие выставки ждут сургутян этим летом.

Инструкция к лету. Какие приметы могут служить прогнозом погоды?Научный сотрудник Сургутского краеведческого музея Мария Симон в эфире программы «Вставай» рассказала о народных приметах, которые позволяют определить, каким будет лето.