похудение

Как похудеть за 48 дней? Методика ведущей программы «Вставай»У ведущей программы «Вставай» появилось непреодолимое желание стать стройнее…

Главное — не переусердствовать. Доктор о том, как правильно худетьИнтернет полнится советами, слушать которые зачастую — себе дороже…

Ешь и худей: что такое метаболизм и как он помогает похудетьКак же ускорить обмен веществ и надо ли это делать…

Осторожно, я на диете! Выбор правильной мотивации поможет похудеть без срывовСамое важное при сбросе веса: как психологически созреть к похудению…

Готовимся к лету. Что такого съесть, чтобы похудеть: советы диетологаВрач-диетолог Гузалия Шакурова в эфире программы «Вставай» рассказала о принципах правильного питания и о том, какие диетические продукты могут привести к ожирению.

Худеем сообща. Где сургутяне могут потерять вес и обрести поддержку?16 апреля в Сургуте стартует проект «Подмена». Подробнее об этом в эфире программы «Вставай» рассказали руководители фитнес-клуба «Блэкфокс» Егор Немыкин и Алибег Гусейнов, а также представитель школы питания «Откровения толстяка» Александр Пустынников.

Стимул похудеть. Кемеровчанке, сбросившей почти 40 кг, губернатор подарил 5 тонн угляТакое поощрение глава области придумал месяц назад…

Худеем правильно. Стоит ли ложиться под нож ради стройной фигуры? Хирург, врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Владимир Дарвин в эфире программы «Вставай» рассказал, как рассчитать индекс массы тела и как понять, что пора бы сбросить вес.

Худеть без отрыва от работы. Что такое диетический бизнес-ланч, и можно ли научиться его готовить самостоятельно?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала о нововведениях, которые планирует фирма, — доставке бизнес-ланчей и мастер-классах по приготовлению вкусных и полезных блюд.

Семь дней — и как новенький! Что такое детокс-диеты, и чем они полезны?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, что такое детокс-диета, и какие блюда стоит есть для очищения организма.

О вкусной и здоровой пище. Что такое суперфуды?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какие продукты называют «суперпищей», и как с их помощью сбросить вес.

Детоксикация со вкусом! Как скрасить разгрузочные дни без вреда для здоровья? Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, что такое программа детоксикации организма, и какие неожиданные сочетания продуктов можно встретить в стаканчике смузи.

О вкусной и здоровой пище. Можно ли похудеть без диеты?Руководитель компании «Ешь! Худей!» Дина Суздалева в эфире программы «Вставай» рассказала, как комфортно похудеть, не отказывая себе в разнообразной и, главное, вкусной еде.

Как прийти в форму после новогоднего застольяЧтобы сбросить лишний вес, набранный за праздники, необязательно придерживаться строгой диеты…