О вкусной и здоровой пище. Можно ли похудеть без диеты?

 у меня например пирожковая диета-торты, конфеты и пирожки каждый день. и после 6 вечера и до, и когда хочешь. и по фигу. А всё почему — обмен веществ и гормональный фон такой. А было время когда сильно заболела и наши талантливые доктора из СОКБ взялись меня лечить гормонами, не вылечили, но разбарабанило меня вширь «мама, не горюй» и первый раз в жизни я была ТОЛСТАЯ. И прикол в том, что я толстела на воде, я практически ничего не ела и меня пёрло во все стороны. С непривычки я обалдевала сама с себя — много лица, щёки и второй подбородок, вместо талии — спасательный круг, садишься и бока свисают над ремнём брюк, ляжки трутся друг о друга — аж ходить неудобно, отдышка, ничего трикотажного не одень — везде «колбаска в натуральной оболочке», все вещи малы — это просто ужас какой-то, мне все говори — меньше ешь, больше двигайся. какой на фиг? Я вообще не ела почти и откуда что бралось. Перестали меня колоть гормонами, прошло полгода, я пришла в свой 42 размер, ем что хочу и сколько хочу, никаким спортом не занимаюсь кроме утренней зарядки и то только потому, что спина болит. и какие там диеты? Ну не 102 кг ты будешь весить, а 90 — и чё? Или не 85, а 78. ну это ж как надо себя истязать. Да и зачем? Красивые дамочки в теле. зачем ваще худеть? На личной жизни и материальном благополучии это никак не отразится. так что дурь это всё. Если вы не модель по профессии и с самочувствием порядок — не худейте!

 что-то руководитель однако не худенькая, а другим советует