Извечный вопрос: как есть и не полнеть?
09:45 06.02.2014
Общество
2366 просмотров
Врач-диетолог Гузалия Шакирова в эфире программы «Вставай» дала рекомендации, как правильно худеть, устраивать разгрузочные дни и каким методикам верить.
Обсудить новости вы сможете в нашем телеграм-канале
Комментарии: 2
каждую неделю 1 сутки голодовка на воде или на молоке не жирном.
а лучше не жрать на ночь всегда после 19.00 часов, или хотя бы через день. и еще желательно — ходить пешком ежедневно от 3 до 10 км, или на велике.
а лучше не жрать на ночь всегда после 19.00 часов, или хотя бы через день. и еще желательно — ходить пешком ежедневно от 3 до 10 км, или на велике.
# вот 06.02.2014 16:42:53 ▲ 0 ▼
Зашил рот, смотришь на тарелку с котлетами и жуешь жуешь мысленно. ГАРАНТИРУЮ похудение.
# черт 06.02.2014 12:41:51 ▲ 0 ▼
НАВЕРХ