Труба зовет! Чему служба в армии научила сургутского депутата Евгения Барсова?Депутат думы Сургута Евгений Барсов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как живется в казарме со 120 соседями, и о том, стоит ли обдумывать приказы старшего по званию.

Двигайся от 16.04.15

Райское место. Какие острова стоит посетить туристам?Учитель географии МБОУ СОШ №15 Елена Павленко в эфире программы «Вставай» рассказала о самых интересных островах на земном шаре.

Культпоход от 16.04.15

Детсовет. Азбука воспитания от 15.04.15С — Самостоятельность

Двигайся от 15.04.15

Спросите дядю Вову от 15.04.15

Чудеса природы. Возможны ли в Сургуте северные сияния, торнадо и миражи?Учитель географии МБОУ СОШ №1 Светлана Малофеева в эфире программы «Вставай» рассказала о том, почему случаются землетрясения, ураганы и прочие природные явления.

Двигайся от 14.04.15

Hand-made мания. Как создать уникальное украшение без лишних затрат?Руководитель творческой мастерской «АРТ Сургут» Анастасия Вишневская в эфире программы «Вставай» продемонстрировала несколько способов создания простых и эффектных украшений из подручных материалов.

Двигайся от 13.04.15

Спросите дядю Вову от 13.04.15

Модно быть мамой. Что ждет участниц и зрителей конкурса «Северная Мадонна — 2015»?Организатор конкурса красоты для будущих мам «Северная Мадонна» Оксана Черняйкина и победительница прошлогоднего конкурса Яна Судакова в эфире программы «Вставай» рассказали, почему это мероприятие так популярно среди сургутянок. В этом году, 30 апреля, конурс пройдет уже в девятый раз.

Спросите дядю Вову от 10.04.15

Как две капли воды. Испытывают ли двойняшки чувство одиночества?Ирина и Алена Занины в эфире программы «Вставай» рассказали, как живется сестрам-близнецам.

Читай от 10.04.15

Двигайся от 10.04.15

«Искушение» в Сургуте. В СурГПУ выступит известный по всей России мужской театр танца Арт-директор ООО «Югра-Премьер» Марина Сейтенова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, что увидят зрители, пришедшие на выступление современного мужского театра танца «Искушение» 14 апреля в зал СурГПУ.

Правильный кулич. Как приготовить традиционное пасхальное блюдо?Кондитер Екатерина Хорькова в эфире программы «Вставай» дала профессиональные советы по приготовлению куличей.

Культпоход от 09.04.15

Двигайся от 09.04.15