Самозанятость декрету не помеха! Как формируются пособия на детей у индивидуальных предпринимателей?Юрист юридического агентства «Фемида» в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как индивидуальные предприниматели получают декретное пособие и есть ли смысл бизнесвумен фактически платить его самой себе.

Встреча двух культур. Прилично ли пить из блюдца и чем русское чаепитие отличается от китайского?Экскурсовод сургутского краеведческого музея Мария Симон и любитель чая Михаил Сухинин в эфире программы «Вставай» провели русское традиционное чаепитие и китайскую чайную церемонию.

Тропический гость. Где в Сургуте водятся вараны?Зоолог мини-зоопарка станции юных натуралистов Антон Матковский в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как привыкал к условиям севера живущий в местном зверинце варан.

На Север любой ценой. Сколько мигрантов сегодня нужно Сургуту?Руководитель общественной приемной по вопросу миграции и межэтнических отношений Сургутской ТПП Светлана Хоменок в эфире программы «Вставай» рассказала о том, в каких сферах сегодня могут работать мигранты.

Окунаемся правильно. Как соблюсти традиции Крещения и не навредить здоровью?Руководитель сургутского филиала центра медицинской профилактики Владимир Пидзамкив в эфире программы «Вставай» рассказал, нужно ли закаляться перед погружением в крещенскую купель и какие вещи взять с собой перед тем, как окунуться.

Гид по стилю. Нужен ли сургутским шопоголикам стилист на час и как не накупить лишнего?Стилист-имиджмейкер, шопинг-гид Яна Примавера в эфире программы «Вставай» рассказала о том, чем выгоден поход за покупками в сопровождении профессионала и что выбрать в первую очередь — базовый набор одежды или ультрамодную вещь.

Надеть нечего, а складывать некуда! Правда ли, что покупка новых туфель продлевает жизнь?Практический психолог Любовь Проводникова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, почему люди так любят шопинг и как удержать себя от ненужной покупке.

Несносные ларьки! Как установить киоск во дворе на законных основаниях и почему сургутяне часто против такого соседства?Генеральный директор торгово-промышленной палаты Сургута Анна Чурманова и предприниматель Евгения Бабенова в эфире программы «Вставай» рассказали, как часто жильцы согласны с установкой киоска в своем дворе и почему в городе никак не удается избавиться от незаконной торговли.

Прикоснуться к сказке. Как сургутские библиотекари создают книги для незрячих детей?Заведующая Центральной детской библиотекой Евгения Елалова в эфире программы «Вставай» продемонстрировала тифлокниги, которые сотрудники учреждения создали вручную для слепых и слабовидящих ребят.

Хоть мерзни, но за тепло плати! Как эффективно экономить отоплении?Главный теплоэнергетик компании «Сибпромстрой-Югория» Сергей Фомкин в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие способы снизить плату за отопление действительно работают и в каких домах в морозы теплее.

Купил — и передумал. Что нужно помнить тем, кто хочет вернуть товар в магазин?Юрист юридического агентства «Фемида» Екатерина Бекетова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, в течение какого времени можно вернуть в магазин купленный товар и что делать, если чек утерян.

Все будет хоккей. Как в Сургуте продвигают "спорт настоящих мужчин"?Вице-президент федерации хоккея Югры Юрий Варенюк в эфире программы «Вставай» рассказал о том, сложно ли в Сургуте вырастить чемпионов в этом виде спорта и насколько хоккей сегодня популярен.

"Коляда, отворяй ворота!". Как отметить Старый Новый год, чтобы привлечь богатство и удачу?Преподаватели фольклора «Сургутского колледжа русской культуры им. А.С. Знаменского» Марина Абинова и Алина Головина в эфире программы «Вставай» рассказали, почему русские отмечают по два Новых года и что обязательно нужно сделать в ночь с 13 на 14 января.

Ку-ка-ре-ку по утрам и яичница на завтрак. Стоит ли заводить в городской квартире символ года?Заведующий мини-зоопарком станции юных натуралистов Александр Прокофьев в эфире программы «Вставай» рассказал об особенностях содержания петухов и куриц и о том, как стать опекунами этих питомцев станции юннатов.

Парить — здоровью вредить. Из чего состоят "безобидные" жидкости для вейпов?Врач психиатр-нарколог БУ «Сургутская клиническая психоневрологическая больница» Сергей Зырянов в эфире программы «Вставай» рассказал о том, к чему может привести увлечение вейпами и помогает ли парение бросить курить.

"Новогодний серпантин". Куда сходить сургутянам, чтобы продлить себе ощущение праздников?Сотрудник районной библиотеки им. Пирожникова, организатор выставки «Новогодний серпантин» Тамара Бабич в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какие необычные экспонаты могут увидеть посетители.

С трех лет — за рояль. Как понять, вырастет ли из вашего ребенка второй Моцарт?Преподаватель «Сургутского колледжа русской культуры им. А.С. Знаменского» Ирина Садкина и ее ученица Екатерина Шаргунова в эфире программы «Вставай» рассказали, как определить, есть ли у ребенка музыкальные способности, и поправима ли ситуация, когда «медведь на ухо наступил».

Душа просит продолжения банкета! Как в Сургуте отметят Старый Новый год?Научный сотрудник Сургутского краеведческого музея Аскар Сыздыков рассказал о мероприятиях, которые жители города могут посетить на Старый Новый год.

"Закон суров, но...". Можно ли считать россиян законопослушными и какие нормы требуют доработки?Адвокат Иван Самойленко в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие изменения в российские законы вступили в силу в январе 2017 года и какие из обсуждаемых инициатив, по его мнению, требуют серьезной доработки.

Время "съесть лягушку"! Как настроиться на рабочий лад после затяжных праздников?Практический психолог Любовь Проводникова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как облегчить себе выход на работу после длительного отдыха.

Все сроки вышли! Как покупателю добиться справедливости, если продавец задерживает доставку?Юрист юридического агентства «Фемида» Екатерина Бекетова в эфире программы «Вставай» рассказала, как отстоять свои потребительские права, если продавец срывает сроки доставки купленной мебели или привозит некондиционный товар.