Советы психолога: как бороться с депрессией после праздников?Как справиться с сонливостью в первый рабочий день после новогодних праздников и почему не стоит злоупотреблять кофе, в программе «Вставай» рассказала практикующий психолог Любовь Проводникова.

Нарядная ёлка от шеф-редактора СТВ Дмитрия Завьялова и редактора программы «Новости Сургута» Марии ЛебигиГоворят, что в год желтой земляной Собаки ёлку нужно наряжать как-то по-особенному. У творческих людей — свой взгляд на этот процесс. В эфире утренней программы «Вставай» ёлочку наряжали Дмитрий Завьялов, шеф-редактор ЗАО «СургутИнформ-ТВ» и Мария Лебига, редактор программы «Новости Сургута»и программы «Излом».

Творчество — наше всё! Новогодние кулинарные эксперименты с ведущим программы «Новости Сургута» Сергеем ЗотовымГлавное в кулинарии — это эксперименты. Особенно если речь идет о творческих людях Кулинарные эксперименты в эфире «Вставай» проводил Сергей Зотов — обозреватель, ведущий программы «Новости Сургута».

Не делайте из любви культа. Как сформировать правильное отношение к питомцу у ребёнка, и как не превратиться в фанатика?Как привить детям любовь к животным, и как не переступить грань между любовью и культом? О правильном отношении к братьям нашим меньшим в эфире программы «Вставай» рассказала практикующий психолог Любовь Проводникова.

Белые и пушистые. Как правильно ухаживать за собакой, и сложно ли это делать в домашних условиях? Ухоженный вид питомца — признак заботы хозяев о нём. И это вопрос не только эстетический, но и здоровья животного. Как правильно ухаживать за собакой, в эфире программы «Вставай» рассказала Дина Игуменьщева, ветеринарный врач и грумер…

«Собака — не подарок, а ответственное решение!» Зоозащитники выступили против живых "презентов" на Новый годПочему не стоит брать своих питомцев на праздничные салюты и какая помощь сегодня нужна общественному движению «Дай лапу», рассказала в программе «Вставай» председатель правления движения Александра Дымза.

О своей работе новогодних волшебников рассказали представители резиденции Деда Мороза на Белом ЯруО чём современные дети просят Деда Мороза и Снегурочку, какие желания загадывают для своих родителей, и о том, тяжело ли работать волшебником, в эфире программы «Вставай» рассказали представители творческой профессии из МБУ «Белоярский спортивный комплекс».

Отдых без забот. Зачем в путешествии нужен страховой полис и как его оформить?Какие именно виды медицинской помощи может покрыть специальный страховой полис и какие варианты полисов сегодня существуют, в программе «Вставай» рассказала руководитель отдела персонального обслуживания ООО «Страховое общество „Сургутнефтегаз“ Екатерина Кошевая.

Гонка за красотой. Самые действенные способы привести свою внешность в порядок к праздникуКаких достижений удалось достигнуть центру «Диа-мед» в 2017 году и как с пользой для своей внешности провести новогодние каникулы, в программе «Вставай» рассказал врач-пластический хирург центра эстетической медицины «Диа-мед» Андрей Сердюк.

Звёздный стилист рассказал, в чём модно встречать этот Новый год, и поздравил сургутян с наступающимВ эфире программы «Вставай» звёздный стилист Алишер дал несколько советов по стилю, в частности, как подобрать яркий новогодний образ, с учётом того, что наступающий год — год Жёлтой земляной собаки…

Сургутский арт-субботник. Чему можно научиться на мастер-классах в художественном музее?Что такое арт-субботник, кто его может посетить и чему научиться, в программе «Вставай» рассказала, а заодно и показала научный сотрудник Сургутского художественного музея Надежда Вылцан.

Елочка с иголочки. Чем нужно украшать лесную красавицу к предстоящему 2018 году?Главное угодить собаке. Как нарядить елку, чтобы не только домочадцы, но и символ года был доволен, в программе «Вставай» рассказала мастер творческой студии Вера Фомкина.

Деньги были, да уплыли. Как защитить свои накопления на банковской карте от мошенников?Финансовая сфера как никакая другая притягивает к себе множество мошенников, которые не обходят своим вниманием также и банковские карты. Как защитить свои денежные средства на карте, в программе «Вставай» рассказала директор сургутского страхового центра ООО «Страховое общество „Сургутнефтегаз“ Татьяна Новосельцева.

Советы психолога: как правильно выбрать развивающую игрушку для ребенка в подарок?Почему дети любят игрушки и какие игры действительно полезны, в программе «Вставай» рассказала практикующий психолог Любовь Проводникова.

Игрушки с историей. Чем украшали новогодние елки в разные годы 20 века?Из электрической лампочки, спрессованной ваты, бутылочного стекла, посвященные культовым фильмам и знаменитым сказкам… Что из себя представляли елочные игрушки в советские времена, в программе «Вставай» рассказала главный библиотекарь центральной районной библиотеки им. Пирожникова Тамара Бабич.

«Оксолинка» не поможет. Как защитить ребенка от вирусов во время новогодних утренников?Зачем нужно посещать врача, даже если, казалось бы, мы и сами знаем чем лечить себя, стоит ли принимать антибиотики и какое средство поможет защитить ребенка от вирусов, в программе «Вставай» рассказала заведующая общеклиническим отделением сургутской городской клинической поликлиники №1 Гузалия Шакурова.

Больничный — не проблема. Добровольное медицинское страхование набирает оборотыКак работает система добровольного медицинского страхования, в чем ее преимущества и главные отличия от обязательного, какова стоимость такого полиса и чем коллективное ДМС может быть выгодно работодателю, в программе «Вставай» рассказала начальник управления личного страхования ООО «Страховое общество „Сургутнефтегаз“ Татьяна Черемных.

Советы косметолога: какие процедуры помогут быстро преобразиться, чтобы встретить Новый год во всеоружии?Пилинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг… Как придать своей коже здоровый и сияющий вид, какую именно процедуру выбрать, чтобы и Новый год встретить красивой, и каникулы провести с пользой, в программе «Вставай» рассказала заведующая отделением косметологии центра эстетической медицины «Диа-мед» Зарема Кокеева.

Интернет-знакомства. Реально ли найти свою вторую половину через всемирную паутину?Кто посещает сайты знакомств, почему люди выбирают именно такой способ найти новых друзей, женихов или невест и как не нарваться на мошенников, в программе «Вставай» рассказала блогер Наталья Бармина.

«10 раз писал эcсе»: как сургутскому школьнику удалось попасть на всероссийскую олимпиаду «Умники и умницы»?О своем участии в престижной олимпиаде и любви к истории в программе «Вставай» рассказал ученик гимназии имени Ф.К.Салманова Михаил Баклыков.

Скользкие улицы. Куда и кому могут пожаловаться сургутяне, пострадавшие от гололеда на городских тротуарах?Подскользнулся, упал, очнулся гипс. Кто виноват и как взыскать ущерб — об этом в эфире программы «Вставай» рассказала Ольга Леснова, юрист, депутат Думы Сургута.