Храп и остановки дыхания во сне могут стать причиной плохого самочувствия

Как часто, просыпаясь, вы испытываете ощущение, что вместо 7-8 часов проспали 2, а то и вовсе не ложились? А испытываете ли вы сонливость в течение дня? Или, может быть, родные и близкие часто жалуются на ваш сильный храп?

Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, то очень велика вероятность того, что вы страдаете апноэ сна! Это нарушение дыхания, при котором спящий человек перестает дышать на короткие периоды. А для того, чтобы организм вновь задышал, мозгу приходится регулярно пробуждаться и подавать необходимые для этого импульсы. В итоге получается, что с виду вы вроде как спали, но по факту ваш мозг всю ночь работал и не успел восстановиться.

Так каковы же причины данной проблемы и, самое главное, к каким печальным последствиям все это может привести, в программе «Вставай» рассказала врач кардиолог-сомнолог лечебно-диагностического центра «Биомедицина» Людмила Зорина.