Врач Поляков: частые ОРВИ могут указывать на дефицит витамина С

Частые простуды, ослабленный иммунитет и даже варикоз могут быть признаками нехватки витамина С в организме. Об этом в эксклюзивном комментарии aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По словам врача, сегодня дефицит этого вещества проявляется иначе, чем раньше. В прошлом серьезная нехватка витамина С могла привести к цинге — заболеванию, которым нередко страдали моряки во время длительных плаваний.

«Сейчас дефицит витамина С — это чаще всего проблема со сниженным иммунитетом, частые ОРЗ и ОРВИ. Также наблюдается ухудшение состояния соединительной ткани, то есть склонность к различным диспластическим процессам. Часто это варикозное расширение вен, грыжи», — рассказал Поляков.

Еще одним возможным последствием нехватки витамина С может стать склонность к хроническим воспалениям. Как объяснил специалист, это связано с антиоксидантными свойствами витамина: он помогает организму сдерживать воспалительные процессы.