упражнения

Проверка на молодость. Какие упражнения помогут дольше оставаться молодым? О том, как продлить или вернуть молодость души и тела с помощью физических упражнений в эфире утреннего канала «Вставай» рассказала Елена Каструба, инструктор по хатха-йоге

Вспомнить всё. Как натренировать свою память?Об упражнениях, с помощью которых можно и нужно тренировать свою память, в эфире утреннего канала «Вставай» рассказала психолог-консультант Елена Гриб