Спортивные выходные. Сургутян приглашают на бесплатные фитнес-тренировки и пробежки

    Спорт в массы. Этим летом в Сургуте фитнес-тренировки будут проводиться для горожан абсолютно бесплатно. В прошедшие выходные уже был дан старт оздоровительной акции, волонтеры ознакомили сургутян с программой, записали самых активных участников и продемонстрировали все площадки, на которых будут проводиться занятия. Расписание уже составлено. Массовые занятия спортом будут проходить каждые выходные лета в парке «За Саймой». По субботам с 18.00 до 20.00 профессиональные тренеры будут будут проводить тренировки по современным направлениям фитнеса, один из них кросс-фит — это силовые тренировки, которые включают в себя упражнения из тяжелой атлетики, гиревого спорта, пауэрлифтинга. Заниматься ими могут уже более подготовленные и физически сильные люди. А по воскресениям с 19.30 до 21.30 будут проходить массовые пробежки. К ним могут присоединиться все горожане без ограничения по возрасту. Также в программе запланированы лекции по здоровому питанию, подвижные игры и велопрогулки. Организацией бесплатных тренировок в Сургуте занимается центр молодежных инициатив.

     «В субботу здесь, на Сайме, возле каруселей мы собираемся, и у нас будут проходить тренировки по кросс-фиту, по пилатесу и просто по аэробной нагрузке. По воскресениям мы будем собираться здесь же в 19:30 на пробежки. Пробежка будет длиться два часа, так же, как и все фитнес-тренировки. Все абсолютно бесплатно», — рассказала руководитель Центра молодежных инициатив Ксения Кучерявенко.

Илюза Хафизова