Не во вред здоровью. Как составить сбалансированное меню из постных блюд?

Врач-диетолог Гузалия Шакурова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, как правильно ограничивать себя в еде во время Великого поста, чтобы при этом не навредить здоровью.