СКОРО: в чем секрет успеха югорских каратистов на всероссийских соревнованиях

Арзуман Алиев и победители всероссийских соревнований по каратэ «Кубок Милютина»: Сергей Спицин и Илхом Эшматов поделились секретом успеха.

Дамир Юсупов герой России рассказал Илье о чём мечтает и что хотел бы получить в новогоднюю ночь.

Ярослав Петренко задал вопрос про людей с отсутствием стиля.

Кристина Руденченко побывала в засекреченной актерской лаборатории на премии «Музыкальное сердце театра».

Ольга Примак даст астросоветы на день. 

Об этом и многом другом узнаете в среду в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.