СКОРО: учимся создавать новогодний декор своими руками

Павел Кравцов проведет настоящий мастер-класс для Полины Поповой по изготовлению новогоднего декора, который станет ярким дополнением любого праздничного интерьера.

Как справиться с накопившимися эмоциями и стрессом? Как определить настроение человека по рисунку и цвету? Эффективной техникой расслабления поделится Анастасия Старкова. 

Ольга Коробешкина расскажет, почему в зимний период многие чувствуют упадок сил и как восполнить баланс витаминов в организме. 

Об этом и многом другом узнаете в среду в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.