СКОРО: Поможет ли регулярная пробежка похудеть и избавиться от целлюлита

Чем полезен бег и как правильно бегать начинающим.

Твой Сургут. Закрылся ли портал, расскажет советник главы города.

Провести лето интересно и с максимальной пользой. Хит-парад программ в «Лингва» центре.

Об этом и многом другом узнаете в пятницу в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.