СКОРО: комплекс упражнений для тонуса во время беременности

Во время беременности важно уделять особое внимание заботе об организме. Анастасия Вишневская покажет ведущим комплекс упражнений для того, чтобы быть в тонусе всю беременность и подготовиться к родам.

Под впечатлением останутся и дети, и взрослые. Иван Крайник и Юрий Евсеев расскажут о программе мероприятий Сургутской филармонии в предновогодний сезон.

Арсений Евтин поделится своей работой в полиции. Узнаем о прелестях и сложностях этой важной профессии, а также поговорим про то, как не стать жертвами мошенников.

Об этом и многом другом узнаете в пятницу в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.