СКОРО: каждый ли может научиться дышать огнем, расскажут сургутские экстремалы

Огненное увлечение не для слабонервных. Максим Рубанов и Анастасия Соколкова расскажут о том, как безопасно устроить шоу и долго ли этому учиться.

Надежда Скворцова побеседует с ведущими на тему судейства в конкурсах восточных танцев.

Какая помощь оказывается в районных центрах социальной помощи и откуда там новейшее оборудование покажет на примере центра «Апрель» Глюся Насибуллина.

Мария Мензул раскроет секреты коллективного и сольного творчества. Как же все-таки комфортнее выступать?

Об этом и многом другом узнаете в среду в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.