СКОРО: как из гиревика переучиться на армрестлера, расскажет Алена Трофимова

Алена Трофимова расскажет о своей карьере в армспорте, а тренер Тарлан Казимагомедов раскроет особенности тренировочного процесса у мужчин и женщин.

Анастасия Бобоева даст полезные советы для поддержания в форме своего физического и духовного состояния.

Анна Гаврилова подскажет правильный путь на сегодня в ежедневной рубрике «Астросоветы».

Об этом и многом другом узнаете во вторник в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.