СКОРО: чем для здоровья полезна ходьба с палками

Иван Хоменко и Ольга Ленде покажут правильную технику скандинавской ходьбы и расскажут о ее пользе.

2 холста и всего 10 минут времени. Полина Попова расскажет, как прошел арт-батл в ДК «Невесомость».

Сергей Щербаков приоткроет завесу предстоящего квартирника, который пройдет в мультимедийном-историческом парке «Россия — моя история. Югра».

Сергей Багиров поделится увлекательными историями со съемок фильма «Каруза».

Об этом и многом другом узнаете в пятницу в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.