Почему опасно носить обувь на размер больше или меньше

Привычка покупать обувь на размер больше может обернуться проблемами со стопами, суставами и позвоночником. Об этом в беседе с aif.ru предупредил врач-ортопед Литвиненко. По его словам, для повседневной носки обувь нужно подбирать строго по размеру. Увеличивать его стоит только в отдельных случаях.

«Если нужно надеть шерстяной носок, он толще как минимум на сантиметр, размер увеличивается, то, конечно, есть смысл покупать обувь побольше. Но это актуально, например, для охотников, которые передвигаются по снегу. Для повседневного ношения, неважно, лето, осень, весна или зима, берем обувь строго по размеру», — подчеркнул врач.

В слишком большой обуви человеку приходится выше поднимать ногу и сильнее сгибать колено, чтобы сделать шаг. Из-за этого меняется походка, а риск споткнуться и упасть возрастает. Неудачное движение может закончиться травмой, особенно при ходьбе по лестнице.

Кроме того, неправильно подобранная обувь создает дополнительную нагрузку на суставы и стопы, а со временем может привести к артрозу и проблемам с позвоночником. При этом тесная пара — тоже не выход: как отметил ортопед, в обуви меньшего размера человек просто не сможет ходить.