По каким симптомам можно распознать нехватку витамина А в организме

Витамин А является важным компонентом, который отвечает за многие процессы в нашем организме. И его нехватку можно понять по ряду симптомов. Об этом в беседе с aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. 

Медик отмечает, что обычно люди с недостатком витамина А жалуются на ухудшение остроты зрения. Особенно заметно это становится в темное время суток. Кроме того, кожа при таком дефиците становится более сухой, склонной к покраснению и аллергическим реакциям. 

«При дефиците витамина А очень часто возникают проблемы с кожей, с ее состоянием — насколько она оптимально питается. Обычно это сухая кожа, склонная к повышенному раздражению любыми факторами и к аллергическим проявлениям», — пояснил Антон Поляков.

Однако не всегда эти симптомы указывают на нехватку именно этого витамина. Поэтому, чтобы не заниматься самолечением и не навредить организму еще больше, врач советует обратиться к специалистам и сдать необходимые анализы.