Перепады в 30 градусов. Что делать метеозависимым людям при резких скачках температуры

На этой неделе сургутян ждут резкие перепады температур. 33-градусные морозы сменит потепление до -16 градусов. Острее всего изменения погоды ощутят на себе метеочувствительные люди, им, вероятно, придется запастись терпением и таблетками. По словам специалистов, до 30 процентов взрослого населения страны реагируют на изменения климата.

Для сургутян скачки температуры в зимний период времени дело привычное. За одну ночь столбики термометров могут опуститься и подняться на 10, а то и 20 градусов, как это было, к примеру, в Сургуте в минувшем декабре. По словам медиков, зачастую в эти промежутки времени, у метеозависимой части населения возникают проблемы со здоровьем.

«Если у человека уже есть хронические заболевания, то, конечно же, в период изменения климатических условий, это мы сейчас говорим о холоде, но тоже самое и летом, если сильная жара, допустим, высокая влажность, эти люди себя хуже и в этот период чувствуют. Для них гораздо хуже последствия могут быть, в виде того, что у них будет прогрессирование заболевания и возможны какие-то осложнения: инсульты, инфаркты, все что угодно. Вот этим гражданам нужно особо обратить внимание на свое здоровье», — говорит заведующий терапевтическим отделением №2 БУ ХМАО-Югры «Сургутская городская клиническая поликлиника № 1» Виталий Мовчан.

Медики говорят, чем старше человек, тем выше риски стать чувствительным к изменениям погоды. Зачастую же, метеозависимые люди жалуются на головные и мышечные боли, бессонницу, нарушение ритма сердца.

Что же касаемо сургутян, то коренным жителям Севера во время температурных перепадов живется намного легче, отмечают врачи. Причина проста. Организм человека приспосабливается к любым климатическим условиям, тем более, когда он находится в них с рождения.

«Кто-то вообще никак не реагирует на изменение климатических факторов окружающих. Для приезжих необходимо года два, три, четыре, до пяти лет, чтобы адаптироваться к этому климату, поэтому сказать, что все люди при изменениях температуры очень плохо себя чувствуют, это неправильно будет», — поясняет Виталий Мовчан.

Волшебной таблетки, что способна решить все проблемы от перепада температуры, пока никто не создал. Чтобы себя обезопасить на это время, важно подходить к теме серьезно и комплексно, уверяют медики. Это отказ от алкоголя, минимум 8-часовой сон, физические нагрузки, а также прием витаминов, содержащих в себе микроэлементы: йод, железо. Как показала практика, большинство сургутян все же спокойно переживают температурные качели, а те, у кого происходят проблемы не всегда готовы что-то  делать, чтобы облегчить себе жизнь.

— Я как-то  к ним безразлично отношусь, мне что жара, что холод, что повышенное давление, что пониженное. Нормально себя чувствую.
 — Разве что только суставы реагируют, а основные органы нормально.
— А что принимаете, может быть, какие-то витамины?
— Ничего не принимаю, переношу так.
— Вы не метеозависимый человек?
— Нет. Я коренной сибиряк.

По прогнозам синоптиков, перепады температуры в Сургуте продлятся всю неделю, поэтому, по крайней мере, в течение ближайших нескольких дней, сургутянам, вероятно, придется тщательнее следить за своим здоровьем.