Осторожно, я на диете! Выбор правильной мотивации поможет похудеть без срывов

Весна пришла! Скоро лето, и пора худеть. Самое важное при сбросе веса: как психологически созреть к похудению, так ли важна поддержка близких, как есть без чувства вины, и что такое эмоциональное похудение, в программе «Вставай» практикующий психолог Любовь Проводникова.