Кому могут навредить пакетированные фруктовые соки из магазина
Холодный сок – один из любимых напитков многих людей летом. Он вкусный, сладкий и помогает спасаться от жары. Однако не всем употребление этого напитка пойдет на пользу. О том, кому не стоит пить пакетированные соки, aif.ru рассказал врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
По словам эксперта, основная проблема подобных соков в высоком содержании простых сахаров. Они наносят удар по углеводному обмену. Поэтому есть определенные группы людей, на чьем здоровье фруктовые соки из магазина могут сказаться весьма негативно.
«Всем людям, страдающим сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, гестационным диабетом и прочими подобными нарушениями, сладкие соки категорически запрещены», — пояснил Антон Поляков.
Кроме того, по словам медика, покупные соки очень редко бывают натуральными. Даже если на упаковках пишут громкие обещания.
«Часто заявляется, что в составе якобы содержится клубника, вишня, ананас или какие-то другие фрукты, но далеко не всегда это соответствует действительности. Чаще всего основой может быть, условно говоря, тыква, которую ароматизируют, подкрашивают, стабилизируют и выдают за фруктовый продукт», — прокомментировал врач-диетолог.
