Главное — не переусердствовать. Доктор о том, как правильно худеть

Похудение — больная тема для многих. Интернет полнится советами, слушать которые зачастую — себе дороже: от разрозненных рекомендаций организму нередко больше вреда, чем пользы. Поэтому в этом тонком деле крайне важно прислушаться к мнению профессионала. Как правильно подобрать диету, чего стоит избегать при попытках похудеть и когда все-таки можно прибегнуть к хирургическому вмешательству рассказывает доктор медицинских наук, профессор СурГУ Владимир Дарвин.