Что такое ароматерапия и как она может помочь в профилактике простуды

Ароматерапия — искусство, на самом деле, очень древнее, однако на территории стран СНГ оно только зарождается. Что это вообще такое? В профилактике каких заболеваний ароматерапия однозначно может быть подспорьем? Какие ароматы и масла наиболее полезны, а также можно ли их смешивать для достижения желаемого эффекта? Наконец, как безопасно использовать ароматерапию в домашних условиях — с какими инструментами и в каких количествах? На эти и другие вопросы в эфире программы «Вставай» ответила аромапрактик Наталья Хрипченко.