питание

Постимся правильно! Как не навредить организму, ограничивая себя в мясо-молочных продуктах?Врач-диетолог Гузалия Шакурова в эфире программы «Вставай» рассказала о том, какие продукты обязательно должны быть на столе в Пост и кому поститься противопоказано…