Победить в себе хомяка. Как избавиться от привычки копить ненужные вещи?Действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, психолог Екатерина Долгушева в эфире программы «Вставай» рассказала, почему так тяжело выбрасывать старые вещи и как все-таки избавиться от хлама.
19.01.2015 12:36
1016
Подстелить соломку на все случаи жизни. Что такое накопительное страхование?О том, как застраховать свою жизнь и здоровье и при этом накопить денег, в эфире программы «Вставай» рассказала заместитель директора сургутского филиала ОАО «ГСК „Югория“ Виталина Пешкова.
16.01.2015 12:47
1013
Что сургутяне любят петь в караоке? В «топе» Лепс, Ротару и АллегроваАдминистратор караоке-клуба Дмитрий Антропов в эфире программы «Вставай» рассказал, почему сургутяне так любят петь, и что именно они предпочитают исполнять.
15.01.2015 12:32
1031
Как «чувство локтя» помогает танцорам побеждать?О взаимовыручке, которая необходима на соревнованиях, в эфире программы «Вставай» рассказали участники ансамбля бального танца «Перфоманс» ДИ «Нефтяник» Даниил Мазуров и Маргарита Шульц.
14.01.2015 12:32
1284
«Пришла коляда, отворяй ворота». Какие святочные традиции дошли до наших дней?О том, как колядовали и посевали наши предки в Святки — период между Рождеством и Крещением — в эфире программы «Вставай» рассказала преподаватель ДШИ №2 и руководитель ансамбля «Заряница» Лариса Адаева.
13.01.2015 12:07
799
Поправляем здоровье! Как прийти в форму после праздников?Заместитель директора оздоровительного центра по лечебной работе Валерий Райник в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как массаж помогает настроиться на рабочий лад.
12.01.2015 14:01
792
Горки, выставки, катки. Где сургутяне могут развлечься в новогодние каникулы?Заместитель начальника управления департамента культуры, молодежной политики и спорта администрации Сургута Ирина Верченко в эфире программы «Вставай» рассказала, какие мероприятия пройдут в городе в новогодние каникулы.
31.12.2014 12:02
773
Как в ресторане! Что приготовить на Новый год?Шеф-повар ресторана «Медвежий угол» Всеволод Карпов в эфире программы «Вставай» рассказал, какой гарнир можно подать к рыбе и как празднично украсить блюда.
30.12.2014 12:20
1
1026
Миссия "Елка". Как правильно загримировать Деда Мороза и Снегурочку?Мастер-класс в эфире программы «Вставай» показала визажист-гример Татьяна Тиху.
29.12.2014 12:57
2169
Мальчики-"зайчики" и девочки-"белочки". Как обойтись без карнавального костюма?Специальные краски и немного фантазии -для создания образа нужно не так уж и много…
26.12.2014 17:59
1136
Как украсить интерьер по-новогоднему с помощью корицы и грецких орехов?Для украшения интерьера понадобятся вовсе не мишура и «дождик», а, например, грецкие орехи и палочка корицы…
25.12.2014 17:56
1171
Новый год в новой квартире. Стоит ли покупать жилье сейчас?О тенденциях на рынке недвижимости и возможных вариантах покупки в эфире программы «Вставай» рассказал руководитель отдела продаж компании «Северстрой» Игорь Старов.
25.12.2014 13:42
1041
Осторожно и огнебезопасно. О чем стоит знать, покупая фейерверки для Нового года?
О том, какие фейерверки бывают и на что следует обратить внимание при их покупке, стоит ли хранить неиспользованные, и как правильно утилизировать, в эфире утреннего канала «Вставай» рассказал исполняющий обязанности директора магазина фейерверков Александр Ридель.
24.12.2014 17:41
946
Из того, что под рукой. Как быстро и красиво самому сделать новогодний подарок Главное не подарок, главное-внимание, поэтому подарки, сделанные вручную, всегда оценят по достоинству…
23.12.2014 17:27
950
Ароматная терапия. Все ли эфирные масла одинаково полезны, и как лучше ими пользоваться?Ароматические масла требуют аккуратности в обращении, тогда они будут приносить пользу здоровью даже самых маленьких…
22.12.2014 14:36
804
Что такое душа, и почему она может быть не на месте?Доктор исторических наук, профессор кафедры социально-гуманитарных дисциплин СурГПУ Ирина Октябрьская в эфире программы «Вставай» рассказала о том, что разные народы понимали под словом «душа».
19.12.2014 12:46
956
Как сохранить пышную шевелюру до самой старости?Врач-трихолог Татьяна Дробышева в эфире программы «Вставай» рассказала, какими способами можно приостановить выпадение волос.
18.12.2014 12:45
970
Ударим hand made по новогодним тратам! Как «реанимировать» старую одежду?Дизайнер сценического костюма Сургутского политехнического колледжа Екатерина Бакирова в эфире программы «Вставай» продемонстрировала несколько способов переделки надоевших вещей.
17.12.2014 12:56
981
Советы шеф-повара. Какие специи украсят ваш ужин?Шеф-повар Андрей Лазарев в эфире программы «Вставай» рассказал о том, какие специи лучше добавлять в те или иные блюда, а какие вообще лучше не смешивать.
16.12.2014 12:57
962
Стяг вам в руки. Когда и для чего появились первые флаги?Кандидат исторических наук, менеджер специальности «История» СурГПУ Алексей Панченко в эфире программы вставай рассказал о том, когда появились флаги и для чего их начали использовать.
15.12.2014 12:09
797
Нет предела совершенству. Как изменится сургутский «Биг Бен»?Художник-скульптор Петр Суняев в эфире программы «Вставай» рассказал о том, как велась работа над «Биг Беном» и что еще предстоит сделать.
12.12.2014 12:56
847