За знаниями — без ущерба для здоровья

    Сколько должен весить портфель школьника, чтобы учеба не обернулась проблемами с осанкой? Согласно действующим нормам СанПиН, вес пустого ранца ученика младших классов не должен превышать 700 граммов, старшеклассники могут выбрать что-то  потяжелее — массой до килограмма.

    Вообще же, согласно «Санитарно-эпидемиологическим требованиям к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН 2.4.2.2821-10» вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 — 2-х классов — более 1,5 кг, 3 — 4-х классов — более 2 кг, — 5 — 6-х — более 2,5 кг, 7 — 8-х — более 3,5 кг, 9 — 11-х — более 4,0 кг. Книги для начальных классов должны весить 300 гр, для 5-9 классов 400-500, для выпускников 600гр.

    В связи с тем, что периодически детям помимо книг, письменных принадлежностей и сменной обуви приходится носить с собой материалы для уроков труда, спортивную форму, альбом и краски для рисования, рекомендуется ученикам начальных классов иметь по два комплекта учебников — один будет оставаться в школе, другой дома. Также родителям и педагогам Роспотребнадзор советует позаботиться о том, чтобы в классах можно было оставлять альбомы, краски, баночки для воды и наборы для рукоделия.

    Еще одно важное требования к школьному портфелю — наличие светоотражающих элементов. Если их нет на самом ранце, стоит приобрести светоотражающую наклейку или брелок.