Можно ли похудеть от мюсли?

    Смесь овсяных, пшеничных, ржаных, кукурузных или ячменных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов, богатая витаминами и микроэлементами. Кто-то любит этот продукт, кто-то  нет, но все без исключения знают: мюсли на завтрак — залог хорошей фигуры.

    Росконтроль решил выяснить справедливость этого постулата и убедился — не все мюсли одинаково полезны для сидящих на диете.

    Специалисты провели экспертизу мюсли шести популярных торговых марок: Dr.Oetker, Dorset cereals, «Ого!», АХА, «ВкусВилл» и Mätti. Три из шести образцов вызвали недоверие экспертов.

    Самыми полезными и безопасными оказались мюсли АХА. В них не содержится ароматизаторов и пищевых добавок, зато есть витамин Е, столь необходимый организму. Да и стоит упаковка мюсли относительно недорого — 105 рублей.

    Мюсли «Ого!» с тропическими фруктами потребители признали самыми вкусными. Также в их пользу говорит цена — 77 рублей. Но худеть на этом продукте вряд ли получится: по результатам экспертизы, эти мюсли оказались самыми жирными и калорийными.

    Мюсли Dr.Oetker оказались самыми фруктовыми. В них добавлены изюм, кусочки банана, яблок, инжира, груши — всего около 40% сухофруктов. Также они признаны самыми диетическими, что, несомненно, обрадует желающих похудеть. Но вот цена — 240 рублей и более за пачку — заставит подумать перед покупкой.

    Мюсли «ВкусВилл» безопасны для здоровья и содержат только натуральные компоненты, но вот производитель решил обмануть покупателей, указав на этикетке, что в продукте содержится 40% ягод и орехов. На самом же деле, сухофруктов здесь только 18%, а орехов — всего 2%. Цена — от 170 рублей.

    Мюсли Mätti Росконтроль категорически не рекомендует сидящим на диете: в продукте много сахара, его калорийность — 441 ккал, кроме того, обнаружена соль, не указанная в составе. Недочеты, вероятно, компенсирует цена — около 70 рублей.

    Самые дорогие мюсли, Dorset cereals, производятся в Великобритании, однако этот факт не спасает продукт от плесени. Грибков здесь в два раза больше, чем в других образцах, а высокий показатель содержания влаги может привести к дальнейшему развитию микроорганизмов. Стоит пачка такого продукта не меньше 338 рублей.