Жители Югры очень мало спят

Северяне спят меньше, чем жители других регионов России. Портал hh.ru выяснил, сколько времени проводят югорчане в царстве Морфея в рабочие дни. Как оказалось, всего 53 процента югорчан спят от шести до восьми часов в будни.

Порядка 30 процентов отдыхают по четыре-шесть часов. Есть и счастливчики, которые тратят на сон больше, чем на 10 часов, но их меньшинство — всего 10 процентов. По количеству тех, кто спит меньше шести часов Югра и Ямал оказались на третьем месте в стране. У сургутян, например, в этом вопросе дела обстоят по-разному.

— Сколько спите?
— Часов 10 в день.
— Высыпаетесь?
— Нет.
 — Сколько часов спите?
— Мало, часа 4-5.
 — Легко встаете?
 — Нет. 
— Когда хочется побольше — побольше сплю, когда нет… ну 6-7 часов бывает.
— Наверное, от настроения и времени года зависит.

В отличие от молодежи, взрослые сургутяне оказались более легкими на подъем. Молодым людям приходится чаще прибегать к помощи гаджетов, дабы проснуться вовремя. А у старшего поколения с возрастом вырабатывается идеальный для них режим сна. — Если у меня на следующий день предстоит какое-то дело или цель какая-то, я уже могу даже встать без будильника.

— У меня стоит 6, 6:05, 6:10.
— У меня уже возраст, может молодые могут спать.